Berlin - Ratgeber

Es gibt diese Redewendung: "Du bist, was du isst." Und hier verbirgt sich sehr viel Wahres. Unsere Gesundheit spiegelt sich in unserer Ernährung wieder und nimmt großen Einfluss auf unseren Alltag. 10 Tipps für eine gesunde Ernährung 1. Täglich Obst und Gemüse als Beilage oder in Form eines Smoothie. 2. Achten Sie auf versteckte Fette, die sich in Fertiggerichten befinden. 3. Versuchen Sie vermehrt Vollkornprodukte und Kartoffeln zu verzehren 4. Ein leerer Magen beim Einkaufen sollte vermieden...

Anlässlich des „Welttages der Patientensicherheit“ am heutigen Donnerstag.  17. September. 2020  mahnt die Vereinte Dienstleistungsgewerkschaft (ver.di), umgehend die notwendigen Konsequenzen aus den Erfahrungen in der Corona-Pandemie zu ziehen. „Die Pandemie hat allen vor Augen geführt, wie wichtig eine flächendeckende und qualitativ hochwertige Gesundheitsversorgung ist“, sagte Sylvia Bühler, die im ver.di-Bundesvorstand für das Gesundheitswesen zuständig ist. „Die entscheidende Stellschraube...

Viele kennen es. Der Keller deiner Kreuzberger Altbauwohnung ist voll mit Gerümpel. Eine Lampe, ein Schrank, ein paar alte Klappstühle und diverse Kisten, sowie das Malerzeug von der letzten Renovierung, die bereits mehrere Jahre zurückliegt und noch mehr Kisten. Du möchtest eigentlich deinen Schlitten und dein Fahrrad im Keller lagern, aber es ist einfach kein Platz.  Etwas weiter nördlich in Richtung Prenzlauer Berg ist gerade ordentlich Alarm, denn die Renovierung ist im vollen Gange. Das...

RADWELT. RADWELT Ausgabe 4.2020 ist da! Die Radwelt ist im ADFC-Mitgliedsbeitrag enthalten: Sie berichtet aktuell über Themen rund ums Fahrrad und die Arbeit des ADFC. Hier kann die Mitgliedschaft im Fahrrad-Club ADFC e.V. beantragt werden, die u.a. die RADWELT und die 24-h-Pannenhilfe beinhaltet. Das sind die Themen der RADWELT 4.2020: ADFC-FAHRRADKLIMA-TEST EXPERTENTIPP RAD+RECHT: GEMEINGEFÄHRLICHE VERLETZUNGEN DER VERKEHRSSICHERUNGSPFLICHT. Nachrichten Technik AUSPROBIERT: ELEKTRISCHE...

Die Ganoven denken sich immer etwas Neues aus, da packt einen die kalte Wut. Die Polizei Berlin berichtet und bittet, diesen Hinweis auch an ältere Angehörige oder Nachbarn weiterzugeben. So etwas passiert bestimmt nicht nur hier. "Gestern Abend klingelten zwei Männer, die wie Sanitäter gekleidet waren, bei einem 79-Jährigen in Spandau. Beide waren rot-weiß uniformiert und trugen Mund-Nase-Schutz. Sie erzählten dem Senioren, dass es in der Nähe einen  Corona-Fall gegeben habe und daher seine...

Wir bieten Ihnen folgende Leistungen an mit oder ohne Transporter auch mit Tragehilfe oder ohne Alles so wie sie es haben wollen ! • Umzüge in Berlin und Umland • Kleine und große Umzüge • Transport • Möbel Transport aller Art • Elektr. Geräte Transport • 2-Rad Transporte • Ikea-Transport • Ebay-Transport • Möbel-Taxi von A nach B • Gut - Schnell - Günstig • Entrümplung • Entsorgung aller Art • Möbel-Entsorgung • Kartons Umzugskartons Pappe aller Art Entsorgung • Verpackungsmaterial Hausmüll...

Info. RADWELT Juni/Juli 2020: Neue Normalität und alte Muster Mit weiteren spannenden Themen wie Abstand (Link hier), StVO-Novelle, Radverkehrsnetze, Einsteiger-Mountainbikes oder Druckreiniger für Fahrräder. ADFC-Mitglieder freuen sich drauf: Kommt kostenfrei per Post in den Briefkasten. Alle anderen gehen direkt auf die Seite für die Einstiegsmitgliedschaft für € 19,50 im ersten Jahr: https://www.adfc.de/formulare/beitrittserklaerung-fuer-einstiegsmitglieder Motto des ADFC Langenhagen: Rauf...

Radfahren. Allgemeiner Deutscher Fahrrad-Club: Sie möchten ADFC-Mitglied werden? Hier erhalten Sie das komplette Vorteilspaket: - inklusive Pannenhilfe, - inklusive Radwelt-Magazin, - inklusive Haftpflicht/Rechtsschutz, - inklusive ... für zwölf Monate zum Preis von 19,50 Euro, danach gilt der reguläre Preis. Diese Angebot für 19,50 EURO im ersten Jahr gilt: - für Einzelmitgliedschaften, regulär 56 Euro pro Jahr,  - Familien- und Haushaltsmitgliedschaften, regulär 68 Euro pro Jahr. Hinweis:...

🔶 Am Ende dieser Seite: Austreibung der Zillertaler Protestanten 1837 nach Schlesien 🔶 Salzburger Emigration - Literatur ab 1731© Joachim Rebuschat 2015 - 2024 | ergänzt | aktualisiert Alle Angaben ohne Gewähr / Irrtum vorbehalten Ergänzungen, Korrekturen, Fehlermeldungen bitte direkt an: rebuschat@web.de http://salzburgerverein.de/quellen-und-literatur/ Teil I > https://salzburgerverein.de/wp-content/uploads/2020/09/Salzburger-Emigration-Literatur-NEU.pdf Teil II >...

von Alexander Hauk Auf diesen Trend aus Amerika würde man gerne verzichten. Die Rede ist nicht etwa von Halloween oder SUVs, sondern von Porch Piracy. Die so genannte Veranda-Piraterie, also der Diebstahl von vor der Tür abgestellten Paketen, ist in den USA in-zwischen ein weit verbreitetes Phänomen, das nun auch in Deutschland um sich greift. Wie eine Überwachungskamera Türpiraten abschrecken kann und weitere Tipps und Tricks gegen den Paketklau. Immer mehr, immer schneller – im Berufsleben...

Bei erkältungsbedingtem Husten gehört Hustensaft einfach dazu. Hustensaft ist eines der am häufigsten in Selbstmedikation eingesetzten Arzneimittel. Apotheker sehen sich kaum noch genötigt, ihre Kunden über die Eigenschaften des Produkts zu informieren, so alltäglich ist diese Arznei. Aber Hustensaft ist nicht gleich Hustensaft, genau wie Husten nicht gleich Husten ist. Hustensaft unterscheidet sich hinsichtlich seiner Inhaltsstoffe, Wirkung oder Zielgruppe. Da lohnt sich ein genauerer Blick,...

Sodbrennen entsteht, wenn Magensäure und Mageninhalt den Schließmuskel überwinden und nach oben in Speiseröhre, Hals oder Rachen steigen. Sie sind nicht, wie unser Magen, gegen die ätzende Flüssigkeit geschützt. Der als Reflux bezeichnete Vorgang kann daher zu Schmerzen und anderen unangenehmen Begleiterscheinungen führen. Etwa ein Fünftel der Menschen in den Industrienationen leidet unter häufigem oder sogar regelmäßigem Sodbrennen. Trotzdem sind die unangenehmen Schmerzen hinter dem...

Millionen ungenutzter Handys, Computer, Laptops und Spielekonsolen schlummern laut dem Digitalverband Bitkom in Schubläden, Kellern und Speichern. Oft noch voll funktionsfähig, mussten sie neueren Versionen weichen. Vor allem nach Neukäufen an Rabatttagen wie Black Friday oder nach Weihnachts- und Geburtstagsfesten werden sie ausgemustert und ihre Besitzer fragen sich: Wohin damit? Tipps und Ratschläge wie man alte Technik sinnvoll los wird oder ihr neues Leben einhauchen kann - und was bei...

Ein Zungenpiercing kann sehr attraktiv aussehen. Viele Menschen empfinden es darüber hinaus als erotisch und stimulierend beim Küssen. Dennoch handelt es sich dabei streng genommen um einen operativen Eingriff, der bestimmte Risiken birgt. Es ist daher wichtig, sich vor dem Stechen umfassend darüber zu informieren. Welche Arten von Zungenpiercings gibt es?Die wichtigsten Zungenpiercings sind: einfaches ZungenpiercingScoop PiercingVenom PiercingZungenbändchen PiercingTongue Ring PiercingSnake...

Spricht man von Kümmelöl, dann handelt es sich üblicherweise um qualitativ hochwertiges Öl, welches aus echtem Schwarzkümmel gewonnen wird. Daher kann man auch von Schwarzkümmelöl sprechen. Das Verfahren zur Herstellung ist ziemlich aufwendig und nimmt einiges an Zeit in Anspruch. Dieses wirksame Öl ist besonders beliebt, um den menschlichen Organismus zu stärken. Das liegt unter anderem daran, dass in solchem Kümmelöl viele ätherische Öle sowie ungesättigte Fettsäuren, Mineralien und Vitamine...

Meetup "Digital". Radfahren verbessern, Durch Vielfalt in der Digitalisierung Ihr wollt Fahrradfahren in Berlin besser machen und dafür digitale Tools und Forschung benutzen? Am Dienstag findet - in Berlin .- wieder das Datacycle-Meetup des Tagesspiegel statt, wo viele spannende Menschen ihre Arbeit dazu vorstellen. Kommt vorbei! Dienstag Details zur nächsten Veranstaltung am Dienstag, 17.Dezember 2019 in Berlin: https://twitter.com/plateauton/status/120620783850... Anreise geplant ... ;-)...

Der Protestonaut vor dem Brandenburger Tor, bei einer Kanufahrt im Spreewald und aus einem Trabi winkend: Ab sofort ist er erhältlich, der Protestonaut-Kalender 2020. In der sechsten Ausgabe des außergewöhnlichen Fotokalenders mit dem Astronauten steht das Thema „30 Jahre Wiedervereinigung“ im Fokus. Die Motive stammen von der Fotografin Sophia Hauk. Die Texte steuerte der Diplom-Politologe Alexander Hauk bei. Bei der Erstellung wurde auf größtmögliche Objektivität geachtet: Zahlen, Daten und...

Deutschland hat ein Zigarettenkippen-Problem. Genauer gesagt mit unachtsam weggeschnippten Zigarettenstummel. Überall sind sie zu sehen, in Fußgängerzonen, vor Restaurants und an den Ufern von Badeseen. Die gute Nachricht: Zigarettenkippen können jetzt recycelt werden. Mario Merella hat den Verein Tobacycle gegründet und sagt den Zigarettenstummeln den Kampf an. Mit einer Vielzahl von Helfern sammelt und recycelt er bundesweit die Raucherhinterlassenschaften. „Dass die hässlichen Stummel...

Kostenfreie Übernachtungs-App. Die neue kostenlose Bett+Bike-App Version ist im Store verfügbar. Bett+Bike: App überarbeitet Bitte deinstallieren Sie zuerst die alte App. Dann laden Sie die verbesserte Version kostenfrei hier herunter: - im App-Store bei iTunes,  - in der Android-Version im Play Store. Details Bett+Bike: - die kostenlose Fahrrad App von Bett+Bike - viele Unterkünfte für Ihren Radurlaub Rauf aufs Rad und los geht's: Mit der kostenlosen Bett+Bike-App finden Sie circa 5.800...

Wer noch nie damit zu tun hatte, kann sich glücklich schätzen. Fast die Hälfte aller Deutschen sind von Sodbrennen geplagt. Brennende Schmerzen hinter dem Brustbein, begleitet von saurem Aufstoßen und unangenehmen Mundgeruch. Wodurch wird es ausgelöst? Ist es Symptom oder Ursache? Wie kann man sich davor schützen? Erfahren Sie welche Lebensmittel bei Sodbrennen helfen. Ständig Sodbrennen, woher kommt Sodbrennen? Symptom oder UrsacheDie Frage „Was ist Sodbrennen?“, wird oft gestellt. Im...

Trockener Reizhusten ist nicht nur lästig und anstrengend, sondern kann auf lange Sicht auch überaus schädlich sein. Aus einem lang anhaltenden und schlecht behandelten Reizhusten kann sich Asthma entwickeln. Vor allem dann, wenn die Ursache dafür nicht bekannt ist und nicht behandelt wurde. Aber was kann man eigentlich gegen einen Reizhusten tun, was ist das und wie kann ich ihn nachts unter Kontrolle bekommen? Diese und andere Fragen beantwortet Ihnen diese kleine Übersicht. Trockener...

Ist Ihr Bücherregal zuhause voll mit Schätzen und möchten Sie sich von einigen Exemplaren trennen? Dann sollten Sie Ihre kostbaren Stücke weder in den Müll werfen noch kostenlos spenden, denn diese sind möglicherweise sehr viel mehr wert, als Sie denken. Allgemein gilt: Mit etwas Überlegung und sinnvoller Herangehensweise können Sie beinahe alle gebrauchten Bücher profitabel an den Mann oder die Frau bringen. Insbesondere online eröffnen sich Ihnen einige gute Optionen. Wo verkauft man...

Fahrrad. Pannenhilfe PannenhilfePLUS Die ADFC-Pannenhilfe gilt für Deutschland und ist im Mitgliedsbeitrag enthalten: Sie schließt auch Elektrofahrräder (el. Unterstützung beim Mittreten bis max. 25 km/h) mit ein. ADFC-Mitglieder bekommen bei Pannen oder Unfällen im Alltag, in der Freizeit und auf Reisen schnell und unkompliziert Hilfe. Die PannenhilfePLUS bietet diesen Service auch bei europaweiten Radtouren.  Infos - zur Pannenhilfe - und zur PannenhilfePLUS

Werbung. Schon seit (mindestens) 1925 baut Mercedes/Daimler Fahrräder in Berlin. Bildnachweis: (C) Seite 49 in Rädlichkeiten Gegenstände und Gerät - am und ums Velociped. Autoren: Walter Euhus & Alfons Festerling Verlag: Die Speiche Deisterweg 15 B 30853 Langenhagen ISBN 3-9807011-1-5

Radwelt Feb/Mrz 2019. Die neue "Radwelt ist da: Jetzt gerade auf dem Wege ... An ADFC-Mitglieder per Briefpost nach Hause: https://www.adfc.de/sei-dabei/mitglied-werden. Diese Ausgabe in Kombination mit: "Deutschland per Rad entdecken!" Details zur aktuellen Radwelt hier.

Wer zum Schutz der Umwelt beitragen und dabei kreativ werden möchte, ist mit dem Upcycling-Trend auf dem richtigen Weg. Nicht mehr gebrauchte, alte oder kaputte Produkte können mit Hilfe des Upcyclings für neue Aufgaben eingesetzt werden. Dabei kann von Korken über Kleidung, Geschirr, Holzmöbel oder Auto- und Fahrradteile wirklich alles weiterverwertet werden. Der Fantasie sind keine Grenzen gesetzt.  Nachhaltig aufbessern  Das Thema Umweltschutz geht uns alle an und es gibt tolle...