Yoga-Kurs mit neuem Konzept beim TSV Milbertshofen

Es ist soweit: ab November steht beim TSV Milbertshofen wieder Yoga auf dem Programm.

Der brandneue Yoga-Kurs „Vinyasa Flow Basic“ beginnt bereits am 22.10.2014 mit einer kostenlosen Probestunde und findet dann ab 05.11.2014 immer mittwochs von 19.30 bis 20.30 Uhr statt (6 Abende / nicht in den Herbstferien und nicht am Buß- und Bettag!). Location ist die Gymnastikhalle der Grundschule an der Bad-Soden-Schule in Milbertshofen.

Vinyasa Flow ist ein körperlicher, dynamischer Yoga-Stil, in dem die verschiedenen Körperhaltungen (Asanas) fliessend ineinander übergehen. Die Bewegungen werden vom Atem geführt. Vinyasa Flow ist ein intensives Yoga, das die Muskulatur kräftigt und Ausdauer, Balance sowie Beweglichkeit fördert. Während der Übung entsteht eine reinigende innere Hitze, die mit dem Schweiß die im Körper gelagerten Gifte aus den Muskeln und Organen schwemmt. Die Übungen führen zu einem gesunden Körper und einem entspannten Geist.

Claudia Saalmüller ist Tanzpädagogin & Yoga-Lehrerin und freut sich darauf, Ihnen im Rahmen dieser neue Kursreihe "ihr" Yoga näher zu bringen. Eine Fortsetzung des Kurses ab Januar 2015 ist bereits in Planung.

Telefonische Infos zu den Kursen gibt’s in der Geschäftsstelle des TSV unter 3582716. Das komplette Fitnessprogramm des TSV Milbertshofen mit umfangreichen Beschreibungen finden Sie tagesaktuell im Internet unter www.tsv-milbertshofen.de – auch zum Download!