Ein Leben im Schatten der Sucht

Erfahrungen im Umfeld von Suchtkranken und deren eigene Erlebnisse

Das Leben im Umfeld eines Alkoholkranken ist oft von emotionaler Belastung, körperlicher Anstrengung und sogar gesundheitlichen Gefährdungen geprägt. Diese Herausforderungen betreffen nicht nur direkte Familienangehörige wie Ehepartner und Kinder, sondern erstrecken sich auch auf Verwandte, Freunde und Arbeitskollegen. Wie können Rückfälle vermieden werden und welche Verhaltensweisen im täglichen Leben können unterstützend wirken können.
Beispiele:
1. Wann macht es im Kopf Klick? Das Schlüsselerlebnis
Jeder Suchtkranke benötigt ein Schlüsselerlebnis, um sich zu besinnen oder zumindest über eine Veränderung im Leben nachzudenken. Dieser Wendepunkt kann durch den Verlust von Familie, Job und sozialem Umfeld oder durch ernsthafte gesundheitliche Schäden ausgelöst werden. Leider kommt diese Warnung oft zu spät, wenn die Organe bereits angegriffen sind oder der Verstand durch den Alkohol beeinträchtigt ist. Ein Schlüsselerlebnis kann nicht herbeigeführt werden, es geschieht einfach.
2. Entzug und mehr
Nach der Entscheidung, das Trinken zu beenden, folgt der Weg in die Entgiftung und Therapie. Die Einsicht, "Du bist Alkoholiker", ist ein entscheidender Schritt in Richtung eines neuen Lebens. Mit dieser Selbsterkenntnis beginnt der Weg in die Entgiftung und Rehabilitation.
3. Alkoholiker bleibt man ein Leben lang
Alkoholismus ist nicht heilbar, aber durch sorgsamen Umgang im Leben kann man ihn "zum Schlafen bringen". Die Rückfallquote liegt bei etwa 95%, und nur durch eine angepasste Lebensweise kann Sicherheit geschaffen werden.
4. Besuche in einer Selbsthilfegruppe
Nach dem Entschluss, das Leben zu verändern, sind Besuche in Selbsthilfegruppen eine bedeutende Unterstützung. Ob Anonyme Alkoholiker, Guttempler, Freundeskreis oder Kreuzbund – die Auswahl spielt keine Rolle. Wichtig ist, auszuprobieren und zu sehen, ob man sich dort wohl- und verstanden fühlt. Man muss sich fallen lassen können.
Weitere Einblicke und persönliche Erfahrungen sind verarbeitet im kostenlosen Podcast "Alkohol – Ein Hilfeschrei, Ratgeber und mehr…" zur Verfügung. Ein trockener Alkoholiker, seit über 30 Jahren, teilt seine Erlebnisse und gibt Informationen, um anderen Betroffenen und deren Angehörigen Hoffnung und Unterstützung zu bieten.
Alkohol – Ein Hilfeschrei, Ratgeber und mehr… Der Podcast oder überall da wo es Podcasts gibt
Weitere Infos unter www.Burkhard-Thom.de