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Selbstverteidigung und Gewaltprävenzionslehrgang in Meitingen

  • Die Teilnehmer des Selbstverteidigungs und Gewaltpräventionslehrgangs in Meitingen
  • hochgeladen von Harald Baumgartner



Am Samstag den 10.9.22 fanden sich 32 Karateka aus Franken, Schwaben und Oberbayern zu einem Selbstverteidigungs und Gewaltpräventionslehrgang mit Jürgen Kestner 7. Dan und Rudi Russ in der Turnhalle der Meitinger Mittelschule ein. Ausrichter war die Karate Abteilung des TSV Herbertshofen.

Trainiert wurde in ingesammt 4 Einheiten a 75 Minuten

In den Vormittagseinheiten gingen die beiden Trainer auf die Abwehr von Schwingerangriffen, Angriffen mit Geraden Techniken auf langen und kurzen Distanzen, sowie als Abwehr eine Hebeltechnik im oberen Bereich. Diese wurde dann am Partner intensiv geübt.

Ebenso wurden unterschiedliche Distanzen mit Partner trainiert. Ein Partner gab die Richtung und die Schritte vor, der andere musste die Schritte gleichzeitig nachgehen.

Auch speziell auf die Angriffe durch Ohrfeigen auf kurze Distanz wurde eingegangen und konnten auch an Pratzenmit Partner geübt werden.

Zum Ende einer jeden Einheit gab es kleine ""Stresstests" mit Großen Pratzen und Handpratzen. Ein Partner liegt am Boden und muss sich schützen und darf auch schlagen, oder ein 3 "Angreifen" stehen so dicht und der in der Mitte muss versuchen sich daraus zu befreien.

Am Ende des Trainings bedankte sich Dojovorstand Harald Baumgartner bei den beiden Trainiern und bei den Teilnehmern und freut sich schon auf eine Fortsetzung im nächsten Jahr.

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