Ohne Rauch
- Ein Aschenbecher? Wo?
- hochgeladen von Brigitte John
Unzählige Methoden und Mittel bietet der Markt demjenigen an, der von der Zigarettenabhängigkeit loskommen will. Letztendlich hilft alles nur, wenn sich der ernsthafte Wille im Kopf festgesetzt hat, der Rauchersucht den Garaus zu machen.
Den Spruch: "Es ist doch leicht, mit dem Rauchen aufzuhören. Ich habe es mindstens schon zehnmal geschafft," kennt jeder. Er ist jedoch genau das Problem. Die Rückfallquote ist hoch. Und seltsamerweise geben viele dem Verlangen nach einer Zigarette nicht nach wenigen Tagen nach, sondern nach einem halben Jahr oder später. Zu einem Zeitpunkt, an dem man eigentlich davon ausgehen könnte, dass sie das Schlimmste überstanden hätten.
Der Wunsch, mit dem Rauchen aufzuhören, reift oft monatelang. Und dann gibt es einen Moment, in dem man wirklich dazu bereit ist. Dummerweise hat man sich gerade jetzt eine neue Schachtel Zigaretten gekauft. Die kann man doch nicht so einfach wegwerfen. Doch man kann!!!
Wer sich in diesem Moment nicht von allen seinen Zigaretten trennt, hat verloren. In den Müll damit, am besten in Nachbars Tonne. Egal ob es eine Schachtel oder drei Stangen sind. Nur, wer wirklich bereit ist aufzuhören, trennt sich von seinem gesamten Vorrat. Hat man das geschafft, sind die Erfolgsaussichten, die Sucht loszuwerden, hervorragend.
Dabei habe ich irgendwie im Gedächtnis, dass der Luis überhaupt nicht raucht. Hast du jemals geraucht, Luis? Wenn ja, wie bist davon losgekommen? Wenn nein, warum hast du so viel Mitleid mit den Rauchern?