Nordic Walking mit "Fitz" - letzter Kurstag
- Wieder haben sich nette Leute kennen gelernt
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Das fünfte Kurstreffen am Pfingstsamstag fiel für einige dem Ferienbeginn zum Opfer. Aber heute stehen wir fast vollständig wieder auf der Matte. Zum Abschied hat Thomas auch noch ein paar Übungen bereit, die es in sich haben: Konditionstraining in Intervallen. Angefangen mit partieller Temposteigerung, haben wir bei den anschließenden Übungen im Zweierteam richtig Spaß. Irgendwie erinnern sie mich an Spiele in unserer Kindheit. Kräftemessen ist angesagt. Wer kann besser schieben? Wer kann besser ziehen? Und so ganz nebenbei werden Muskelpartien gefordert, die sonst mehr oder weniger vor sich hin schlummern.
Nach der Stunde teilt Thomas noch die Teilnahmebestätigungen für die Einreichung bei der Krankenkasse aus und lädt uns ein, bei den verschiedenen Lauftreffs mitzumachen. Der eine oder andere nimmt auch gleich am Fortgeschrittenenkurs vom 19.06. bis zum 24.07. teil. Eines ist sicher: wir wollen alle weitermachen.
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- Tempo - die rechte Gruppe überholt die linke.
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- Sabine und Andreas - sonst ziehen sie am selben Strang
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- Des is a richtige Gaudi
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- Auch bei Maria und Adam gibt es keinen eindeutigen Sieger
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Hallo Brigitte,
Dieses Nordic mache ich seit ca 1 Jahr ziemlich regelmässig
2 x Woche. Es macht Spass und man muss den inneren
Schweinehund immer überwinden.
Wenn wir fertig sind, dann trinken wir 2 grosse Weinschorle
weil wir Durst haben.
Machgt Ihr das auch so?