FiF - Fitness im Freien mit Anke

der TSV Kolenfeld bietet seit Oktober 2020

 FiF - Fitness im Freien mit Anke

an.

Dies ist ein Fitnesstraining für jedes Alter, besonders für Senioren.

Es findet im Freien an der frischen Luft statt, ohne Geräte.
Man benötigt nur die angemessene Kleidung, dem Wetter angepasst.
Es gibt kein schlechtes Wetter, nur verkehrte Kleidung.

Trainiert werden allgemeine Bewegung, Kondition, Koordination, Gleichgewicht,
Dehnung, Atmung, Entspannung und das Immunsystem wird gestärkt.

FiF ist in Zeiten von Corona, eine tolle Sportart für Menschen mit chronischen
Erkrankungen und für Menschen die gerne draußen Sport treiben.

Es wird als Kurs kostenlos für die Mitglieder des TSV Kolenfeld ab Oktober unter den vorgegebenen Hygienevorschriften angeboten.

Anmeldungen bei Anke Dziony, Physiotherapeutin und ÜL des TSV Kolenfeld
unter der Telefonnummer 05031-3888.

Die Teilnehmerzahl begrenzt ist.