Auch in 2018: Aikido Anfängerlehrgang im Aiki-Dojo Sehnde e.V.

Aikido ist eine japanische Kampfkunst, die Anfang des 20. Jahrhunderts von Morihei Ueshiba entwickelt wurde. Sie ist rein defensiv und dient zum Schutz gegen bewaffnete und unbewaffnete Angreifer. In dieser Kampfkunst werden Angriffe mit kreisförmigen Ausweichbewegungen umgeleitet und neutralisiert. Aikido begegnet der Kraft des Angreifers nicht mit Wiederstand, sondern mit Geschmeidigkeit und dem sogenannten Ki, der Atemkraft. Die Arbeit an Körperhaltung, Atmung und Ausweichbewegungen übt die Körperbeherrschung und schult das Körpergefühl.

Fester Bestandteil des Trainings sind Übungen zum Erlernen des Fallens, zur Verbesserung der Beweglichkeit sowie der richtige Einsatz der Atemkraft. Durch den Verzicht auf Wettkämpfe mit „Gewinnern“ und „Verlierern“ wird eine entspannte Übungsatmosphäre geschaffen. Neben den waffenlosen Techniken werden im Aikido auch der Umgang mit und gegen die traditionellen japanischen Waffen „Tanto“ (Messer), „Jo“ (Stock) und „Bokken“ (Holzschwert) gelehrt. Diese Grundelemente ergeben zusammen die Kunst des Aikido.

Ab dem 9.4.2018 können Kinder ab 9 Jahren an drei aufeinander folgenden Montagen von 17:45 – 19:15 Uhr, am gemeinsamen Training teilnehmen. Für Jugendliche und Erwachsene ab 15 Jahren beginnt der Anfängerlehrgang am Donnerstag den 5.4.18 und schließt die darauf folgenden drei Donnerstage ein. Das Training findet für Jugendliche/Erwachsene jeweils in der Zeit von 19.30-21.00 statt. Das Training während des Anfängerlehrgangs besteht aus Gymnastik, Fallschule, Basistraining und Atemübungen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Auf die Fähigkeiten und Vorkenntnisse des Einzelnen wird in besonderem Maße Rücksicht genommen. Die Lehrgänge sind kostenfrei – es können bis zu 25 Anmeldungen berücksichtigt werden.. Ort der Veranstaltung ist die vereinseigene Trainingshalle (Borsigring 19, 31319 Sehnde). Eine Wegbeschreibung und weiter führende Infos findet man unter http://www.aiki-dojo-sehnde.de.