„Er und Sie“ Gesundheitssport der SG Letter 05 feiert 20-jähriges Jubiläum

Irmtraud Reiche hatte vor 20 Jahren die Gruppe „Er und Sie“ Gesundheitssport ins Leben gerufen, nachdem sie bereits sehr erfolgreich die Vorschulkinder der Grundschule Letter für das Turnen begeistern konnte.

Nach dem Erwerb des Übungsleiterscheins mit der C-Lizenz, ließ sich Irmtraud Reiche zusätzlich noch in der Prävention und Rehabilitation ausbilden und leitete 15 Jahre die „Er und Sie“ Gesundheitssport-Gruppe der SG Letter 05.

Die Gruppe zeichnet sich durch ihre hohe Anzahl von 40 Mitgliedern aus, wobei stammmäßig immer 20-25 Mitglieder regelmäßig dabei sind.

Irmtraud Reiche war es damals sehr wichtig, dass zu den weiblichen Mitgliedern in dieser Gruppe auch Männer am Gesundheitssport teilnehmen.

Das 90 Minuten Training beinhaltet Wirbelsäulentraining, Muskelaufbau, Koordination, Dehnungsübungen und Herz-Kreislauf-Übungen. Ein gut organisiertes Trainingsprogramm, welches selbst für Menschen bestens geeignet ist, die bereits eine Hüft-, Herz oder Knie-OP hinter sich haben. Hier wird behutsam auf die Bedürfnisse der einzelnen Mitglieder eingegangen.

Immer mittwochs von 17.00 bis 18.30 Uhr findet das Training in der Turnhalle des Georg-Büchner Gymnasium in Letter statt. Seit 5 Jahren leitet Sonja Steingräber diese Gruppe mit Erfolg und viel Freude.

Das Zusammengehörigkeitsgefühl wird durch alljährliche Ausflüge, wie z. B. große Radtour mit anschließendem Essen, sowie eine Weihnachtsfeier bestärkt. Manfred Reiche organisiert bereits seit 10 Jahren einmal im Jahr eine mehrtägige Reise in den Harz nach Festenburg.

Eine muntere und fröhliche Sportlergemeinschaft, die mit viel Witz, flotter Musik und netten Sprüchen den gesundheitlichen Aspekt nicht aus den Augen verliert.