Beckenboden stärken
- Sonja Steingräber hat die Urkunde pro Gesundheit und das nicht nur für Beckenbodengymnastik
- hochgeladen von Jessika Zimmermann
"Ich habe noch gar keine Anmeldungen", teilte mir letzte Woche Sonja Steingräber, Übungsleiterin der Sportgemeinschaft Letter 05 enttäuscht mit. Dabei ist Beckenbodengymnastik doch für alle gut.
Den Beckenboden stärken können Frauen und Männer gleichermaßen. Beckenbodengymnastik hilft bei Inkontinenz und beugt diese vor. Ab Mittwoch, den 12. August 2009 wird an 10 Übungsabenden in wird in der kleinen Turnhalle des Georg-Büchner-Gymnasiums in der Zeit von 18.30 Uhr bis 19.30 Uhr Beckenbodengymnastik angeboten. Einfach vorbei kommen und mitmachen, lautet die Devise. Am Einführungsabend wird die Thematik Beckenboden und Beckenbodengymnastik erörtert. Wer sich noch anmelden möchte, kann dies unter der Telefonnummer 05109-563311 morgens erledigen. Die Gesamtkosten betragen für Nichtmitglieder 50 Euro und für Mitglieder des Vereins 30 Euro. Bequeme Kleidung, Jacke oder Pullover für die Entspannung, sowie Handtuch und eine Decke sind mitzubringen. "Unsere Übungsleiterin ist lizenziert. Kursteilnehmer sollten sich bei Ihrer Krankenkasse über Bonusregelungen und Zuschuss Möglichkeiten im Vorfeld erkundigen", rät Pressewartin Jessika Zimmermann.