Jedermannsport beginnt!

am Montag, den 30. März 2009 startet die Sportgemeinschaft (SG) Letter 05 im Leinestadion in Letter mit dem Jedermannsport. Ab 18 Uhr beginnt das Training. Allen Bürgern bietet Seelzes größter Verein ein adäquates Training zur Verbesserung der Ausdauer an. Ausdauertraining hält nicht nur gesund, es macht auch viel Spaß. Es gilt der Grundsatz: Laufen lernt man nur durch laufen, nahezu täglich und über mehrere Jahre hindurch. Entscheidend für den Erfolg des Ausdauertrainings sind Dauer, Intensität und Häufigkeit des Trainings. Alle Teilnehmer können immer montags und donnerstags bis zu den Wintermonaten trainieren. In dieser Zeit nimmt die SG auch die beliebten Fitnessabzeichen ab. Die Krankenkassen honorieren gesundheitsbewusstes Verhalten und belohnen sportliche Aktivitäten. Teilnehmer am Sportabzeichen-Treff sollten sich im Vorfeld bei Ihrer Krankenkassen zu Bonusprogrammen erkundigen.