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Sportaktion LAUF10! Mach mit und werd fit !

Die Abendschau Sportaktion LAUF10! macht müde Menschen wieder munter! Jeder kann mitmachen! Jeder kann es schaffen!
Beim LAUF10! 2009 lernen Sie in 10 Wochen 10 km am Stück zu laufen.
Angesprochen werden vor Allem sportlich Inaktive Menschen aller Altersklassen. Die Sportaktion LAUF10! der Abendschau will, in Zusammenarbeit mit der TU München und dem Bayerischen Landessportverband, Sportmuffel fit machen.
Trainingsbeginn ist der 4. Mai. Der Abschlußlauf findet am 17. Juli in Wolnzach statt.
Alle Informationen bekommt man auch unter Tel. 089 / 3806-70200 oder auf der Internetseite des Bayerischen Fernsehens unter Abendschau und LAUF10!
Am Abschlußlauf nehmen auch bekannte Moderatoren des BR teil.
Gebt Euch einen Ruck und macht mit! Trainingspläne gibt es ebenfalls im Internet.
Ich bin bereits angemeldet und hoffe sehr, daß ich es schaffe und das Training durchhalte.

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8 Kommentare

Habe mein Trainingsprogramm und am 4. Mai geht es los.
Gehe jetzt schon mal ab und zu spazieren.

Bin fest am trainieren. 1. Woche 1 kg weniger 2. Woche 1 kg mehr 3. Woche????????? Tut sich noch nix. Heute hatte ich das erste Mal Probleme das Training genau nach Vorgabe zu machen. Vielleicht war es zu heiß?

Dann würde ich dir raten Maria geh mal in ein Fitnesscenter da wird dir garantiert geholfen!

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