Vortrag zum Thema gesunde Ernährung im Sport beim SV Ilmmünster

Der Förderverein Sportverein sowie der Sportverein Ilmmünster
konnten vor Kurzem viele interessierte Zuhörer im Sportheim begrüßen.
Die Ernährungsberaterin Christine Krebs referierte zum Thema
"Gesunde Ernährung im Sport", wobei sie zunächst den unterschiedlichen
Bedarf an Nährstoffen von Freizeit-, Leistungs- und Hochleistungssportlern
näher erklärte. Im weiteren Verlauf des Abends bekamen die Anwesenden
in sehr anschaulicher Weise unter anderem den Zuckergehalt verschiedener
Sportgetränke, die ideale Ernährung in Form der Nahrungsmittelpyramide,
sowie den Nutzen verschiedener Nahrungsergänzungen dargestellt.
Am Ende blieb genügend Zeit für Fragen, die Frau Krebs sehr fachmännisch
beantworten konnte und so waren sich die Verantwortlichen einig,
dass es sich um eine lehrreiche und gelungene Veranstaltung handelte, aus
der hoffentlich jeder Teilnehmer auch für sich persönlich etwas mitnehmen konnte.