BLSV bietet Fortbildung „Entspannt im Alltag mit Yoga und Shiatsu“ an

Der Referent für das Lehrwesen im Sportkreis Pfaffenhofen im Bayerischen Landes-Sportverband (BLSV) Lorenz Wohlsperger und die Frauenvertreterin Hildburg Jahre bieten am 24. März 2012 eine Fortbildung zur Verlängerung der Lizenz für den Übungsleiter C Breitensport und ÜL B Sport in der Prävention und für das Gütesiegel „Sport pro Gesundheit“ an. Der Lehrgang findet mit acht Übungseinheiten in der Turnhalle im Sportheim des TSV Baar-Ebenhausen von 09:00 bis 16:00 Uhr statt. Als Referentin fungiert Ellen Truxius aus Wolnzach.

Die Inhalte des Lehrgangs sind vormittags die Einführung in Yoga, aktivierende Yogaübungen, Atemtechnik und beruhigende Yogaübungen. Nachmittags folgt die Einführung in Shiatsu mit kurzem Exkurs zur Traditionellen Chinesischen Medizin und das Meridiansystem, Meridianübungen aus dem Do-In, Shiatsu-Grundtechniken, Partnerübungen und Entspannung.

Die Lehrgangsgebühr beträgt 20 EURO. Mitzubringen sind Decke, Handtuch und dicke Socken sowie eventuell eine eigene Matte.

Anmeldungen zu diesem Lehrgang nimmt der Kreislehrreferent Lorenz Wohlsperger unter Tel. 08453/1460 oder E-Mail an lorenz.wo@web.de entgegen.