Was tut man nicht alles für die Gesundheit selbst im Frühling oder Sommer

So Quällt man sich und das deshalb damit man wieder mehr Kraft und Ausdauer bekommt denn wenn ich Muskeln aufbaue ist das schlieslich auch gut für den Körper. Würde ich kein Sport ,Fitness oder Schwimmen machen würde meine Haut noch mehr herrunter hängen und das sieht auch nicht gut aus aber das wichtigste am Fitnesstraning sind die Trainer und die anderen die dazu gehöhren .Vorallem das sie hinter einem stehen dann macht das trainieren auch Spaß und Spaß muß man nun mal haben denn sonst wird es auch nichts bringen .Wer glaubt in einem Fitnesscenter sind nur gutaussehende mit einer Figur wie man es von Barbie gewöhnt ist der irrrrrrrt sich kräftig .Hier bei uns in Peine im HealthCity sind zwar auch schöne und gut aussehende aber die meisten die hier her kommen die kommen hier her weil sie an ihrer Konditotion was tuen wollen und weil der Zusammenhalt auch da ist und man wird noch als Mensch behandelt und nicht wie ein . . . . . . . . . . .Den Schritt zu machen ist zwar nicht einfach aber was muß das muß der Bauch kam ja auch nicht von alleine