Curvy Fighters, Judo für Menschen die mehr drauf haben

NEUER ANFÄNGERKURS

Stellen Sie sich einmal vor, mit eine Sack Zement auf dem Bauch gebunden, einen Purzelbaum zu machen. Schon mal probiert? Autsch, das könnte sehr unangenehm enden, wenn man nicht weiß, wie man es bewerkstelligen soll. Tipp vom Fachmann, sein lassen und stattdessen eine gekonnte Judorolle!
Das belastet Körper und Bewegungsapparat viel weniger und macht sogar Spass!
Und genau darum geht es dem Judoverein Ammerland Münsing bei seinem neuen Angebot, Spass an der Bewegung, trotz einigen Pfunden zu viel auf der Waage.
Mit Gleichgesinnten einen Sport beginnen oder fortsetzen, der Geist und Körper gleichermassen fordert. Angepasst an die Bedürfnisse schwergewichtiger Sportler (ja, das muss nicht zwangsläufig ein Widerspruch sein) bietet der Judoverein Ammerland Münsing nach den Sommerferien einen spezielles Anfänger- und Wiedereinsteigertraining in Wolfratshausen an. Stefan Singer, selber vom DOSB lizenzierter Judotrainer und Judokämpfer im Schwergewicht möchte seine Ansätze und Ideen den interessierten Judosportlern näher bringen.
Ziel soll es sein, Bewegung, Kraft und Agilität wieder mehr in den Vordergrund zu stellen. Viele Schwergewichtige würden sich gerne wieder mehr bewegen, dies unter Gleichgesinnten auf der Judomatte zu tun, erleichtert hier sicherlich den Einstieg. Judo ist in idealer Weise dazu geeignet. Neben dem Herz-Kreislaufsystem werden nämlich auch sämtliche Muskelgruppen des Körpers gefordert. Klar, der Weg ist das Ziel, also sollen natürlich ebenso Gürtelprüfunge und bei Interesse auch Wettkämpfe, Teil dieses sportlichen Hobbys sein. Wichtig, die Trainingseinheiten sollen nicht zu sehr belasten, sie sollen vielmehr wieder Schwung in den Alltag bringen. Es geht also in erster Linie nicht um das Kämpfen, sondern darum Verlorengegangenes wieder zu entdecken. Selbstverständlich sollte es allerdings sein, im Vorfeld ärztlich abzuklären, ob man einer sportlichen Belastung körperlich auch gewachsen ist.
Wer dann immer noch Interesse hat, kann ab Montag den 17. September um 19:30 Uhr in der Turnhalle der Realschule Wolfratshausen Franz-Kölbl-Weg 1-2 ausprobieren, wieviel Spass Bewegung doch wieder machen kann.