Vosicht bei dem Weihnachtsessen, die Gesundheit nicht vergessen.

Das Weihnachtsmenue.

Vorsicht jetzt beim Weihnachtsessen,
Pfunde sind schnell angegessen.
Drum mahne ich und tue euch kund,
Schlemmen ist schön, aber ungesund.

Wer hastig ißt, und wenig kaut,
auch meistens schlechter dann verdaut.
Genießer leben auch nicht so gesund,
langsam essen ist das Gebot der Stund`.

Sie zwingen Unmengen in sich rein,
etwas, was selten ist, teuer oder fein.
Manch´ Fresser ist nach der 5. Runde satt,
er fühlt sich müde und auch etwas matt.

Was nützt da Wissen und der Ärzte Rat,
mitreißend das große Essen, in der Tat.
Wir die Alten hungerten vor 1945. viele Jahre,
das bremste unseren schnellen Weg zur Bahre.

Heut´ schlemmen Alte, fast schon wie die Jungen,
genussvoll schmatzen die Genießer-Zungen,
Auch gute Rente läßt das Schlemmen zu,
Vorsicht, sonst nimmt Dir ein Leiden noch die Ruh`.

Jürgen Bruns