Du kannst nicht einschlafen?
- allesamt so richtig lecker...
- hochgeladen von Brunhild Osterwald
Es gibt so Tage, da fällt das Einschlafen schwer. Bloß nicht von einer Seite auf die andere wälzen. Lieber einen Schlummertrunk zubereiten.
Der ideale Schlummertrunk
1 Banane
1 Esslöffel Honig
Kardamon
300 ml Milch (oder Buttermilch)
Alle Zutaten gut durchmixen, in ein großes Glas gießen und mit Zimt bestäuben.
Wohl bekomm es. .
Dieser Milchshake enthält Calcium und Magnesium, die beruhigend wirken,
Lecethin, das Gehirn und Nerven stärkt und Tryptophan, das Schlaf fördernd wirkt.
Und das Hormon Serotonin macht zufrieden und glücklich.
Dann ein „gutes Nächtle“.
Liebe Brunhild, als große Verehrerin der Hildegard v. Bingen weiß ich aus der Apotheke Gottes so einige Hilfsmittel, die ich auch schon probiert und in meinem Naturlädchen auch verkaufe. Der Herzwein ist eigentlich ein Petersilien-Honigwein, ein bewährtes Basisherzmittel. Bei Schlafstörungen spielt ja oft das Herz eine Rolle. Dieser Wein ist eigentlich leicht herzustellen. je nach Wein schmeckt er anders. Die Herstellung: Normalerweise nimmt man acht Petersilienstengel und zwei EL Weinessig auf einen Liter Kabinettwein, kocht diesen 5 Minuten, gibt etwa 150 gr. Honig dazu, Diabetiker nur die Hälfte, kocht nochmals funf Minuten (bei kleiner Hitze!) auf, schäumt ab und seiht ab. gewöhnlich trinkt man ein- oder mehrmals täglich ein Likörglas voll.
gefällt Dir das Rezept? Ich finde es prima