Herrschinger Karate-Trainer als Referenten beim BKB Frauenlehrgang

Vergangenen Sonntag hatte der Bayerische Karate Bund (BKB) zum Frauenlehrgang in Günzburg geladen. Das Training war – wie mittlerweile für den Frauenlehrgang üblich – variantenreich und über Karate hinausgehend gestaltet.
Anja Kaufmann (5.Dan) und René Mros (2.Dan) vom Herrschinger Budo-Verein wurden vom BKB gebeten, als Referenten einige Übungseinheiten zu gestalten. Im ersten Teil übten die Herrschinger Trainer mit den Teilnehmerinnen die Kata Nijushiho. Diese wurde hier – für alle Stilrichtungen und Graduierungen handhabbar – in ihre Einzelteile zerlegt, und viele interessante Bunkai-Varianten trainiert, mit Tipps und Tricks, wie die Techniken auch für kleine, vermeintlich körperlich unterlegene Menschen funktionieren.
Abgeschlossen wurde der Lehrgang mit einem Selbstverteidigungstraining, das ebenfalls Anja Kaufmann leitete. Unterstützt von ihrem Kollegen René Mros im Vollkörperschutzanzug zeigte sie effektive Techniken, die die Teilnehmerinnen auch in simulierten Situationen erproben durften. Eine nicht nur körperlich, sondern auch mental große Herausforderung, die für alle nicht nur sehr lehrreich, sondern auch spannend und unterhaltsam war.