Aikido Selbstverteidigungskurs und Probetrainings

für Kids ab 8 Jahren + Jugendliche + Erwachsene + Familie

Selbstverteidigung mit Aikido für Kids, Jugendliche und die Familie
Aikido ist eine defensive, japanische Kampfkunst. Defensiv heißt wir reagieren auf Angriffe und lernen diese zu neutralisieren, umzuleiten und für uns zu nutzen. So braucht man keine große Kraft um die Techniken auszuführen. Das Aikido Training hilft uns ruhig und selbstbewusst in stressigen Situationen reagieren zu können.
Selbstverteidigung ist in fast jedem Alter zu erlernen und so sind bei uns Kids, bereits ab 8 Jahren, aber auch Jugendliche, sowie die ganze Familie herzlich willkommen!
Zu Anfang des Trainings wärmen wir uns mit ein paar Dehn- und Gymnastikübungen oder mit ein, zwei Spielen auf. Wir üben das Vorwärts- und Rückwärts-Rollen, was dann auch schon schon eine Art von Verteidigung ist. Wird man gestoßen oder stolpert über etwas kann man eine Rolle machen und wird sich dabei weniger verletzen.
Das Lernen der Aikido Techniken kommt auch nicht zu kurz. Wir trainieren diese alle gemeinsam mit viel Spass und Freude. Schön ist auch, dass ihr bei uns neue Menschen kennen lernen könnt.
Wir trainieren im Gokui Dojo in der Bronsartstr. 32, Hannover-Mitte, Eingang im Hof). Jeden Dienstag und Freitag treffen sich Kids ab 8 Jahren, Jugendliche/ Familien, von 18–19.30 Uhr zum Training (Kids von 8-10 Jahren trainieren von 18-19 Uhr). Das Shinbu-ryu Aikido Team freut sich auf euch! www.akido-hannover.net