Yoga

Yoga gibt es in sehr unterschiedlichen Intensitätsstufen und Stilrichtungen. Der MTV bietet aktuell das weit verbreitete Hatha-Yoga an, dieses hat eine eher höhere Intensität. Hier wird eher versucht die körperlichen Grenzen zu überwinden. Aber auch eine Zentrierung zu Beginn und eine Entspannung am Ende der Stunde sind wichtiger Bestandteil. Einsteiger, die sich eine höhere Intensität zutrauen finden hier ebenso Platz, wie Teilnehmer, die bereits Erfahrungen im Yoga haben. Das Angebot ist für Männer und Frauen gleichermaßen geeignet.

Der Kurs geht über 10 Einheiten zu 75 Minuten.

Zeit: Mittwoch, 17:30 – 18:45 Uhr (75 Min)
Ort: Sporthalle der Gerhard-Hauptmann Schule Hermann-Bahlsen-Allee 3
Leitung: Matthia Stolz
Kosten: für MTV-Mitglieder 35 €, für Nicht-MTV-Mitglieder 80 €

Anmeldung über unser Kursportal https://mtv-kurse.mtv-gb.de oder telefonisch über unsere Geschäftsstelle des MTV, Tel.: 0511 - 571186

Der nächste Kursstart kann im Internet unter www.mtv-gb.de eingesehen werden oder im Geschäftszimmer des MTV angefragt werden.