Husten – Reinigung der Atemwege

Täglich wird unser Körper mit einer Vielzahl von Krankheitserregern konfrontiert. Doch nicht jeder Kontakt führt zu einer Erkältung. Das körpereigene Abwehrsystem ist in den meisten Fällen in der Lage, eine Infektion zu verhindern.

Die erste Barriere, die ein Virus überwinden muss, um eine Atemwegsinfektion zu verursachen, ist die Schleimhaut der Atemwege. Nur wenn es den Flimmerhärchen nicht gelingt, ankommende Viren wieder nach außen zu befördern, kann das Virus an der Schleimhaut haften bleiben und anfangen, sich zu vermehren. Zigarettenrauch, zu trockene Luft (überheizte Räume), eine zu geringe Flüssigkeitsaufnahme beeinträchtigen die Schutzfunktion der Atemwegsschleimhaut

Husten ist ein sinnvoller Schutzreflex des Körpers. Denn ob wir uns verschlucken oder mit der Atemluft Staubpartikel oder Krankheitserreger in unsere Atemwege eindringen, ein kräftiger Hustenstoß befördert die Eindringlinge rasch wieder aus heraus.

Besonders häufig kommt es bei einer Erkältung zum Husten. Die in die Bronchien eingedrungenen Viren greifen deren Schleimhaut an und lösen eine Entzündung aus. Es kommt zur Produktion von zähem Schleim, der die Flimmerhärchen blockiert. Dies führt zu einem anhaltenden Hustenreiz, da der Körper sich von dem Schleim befreien möchte. Zunächst ist der Husten noch trocken und besonders quälend, geht dann aber in einen festsitzenden Husten über. Dies geht mit einer vermehrten Schleimproduktion einher. Er ist fest und zäh und kann dadurch nicht abtransportiert werden. Die Atemwege können nicht gereinigt werden, daher bezeichnet man diesen Husten auch als „unproduktiv“. Dennoch bleibt der Hustenreiz bestehen, da der Körper es weiterhin versucht. Der „unproduktive“ Husten geht in einen „produktiven“ Husten über. Der Schleim ist nicht mehr so zäh und kann abgehustet werden. Die Hustenattacken sind nicht mehr quälend sondern befreiend.

Wichtig ist, viel zu trinken um die Schleimhaut zu schützen. Inhalieren Sie, oder nehmen Sie ein Erkältungsbad. Auch Vitamine und Spurenelemente halten das Immunsystem in Form. Reichen das nicht aus, können Sie zu Hustensäften und Hustenlösern greifen.
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