Tannenzapfen und Storchengang

„Der Weg ist das Ziel,
doch ein bisschen ankommen – so zwischendurch – ist auch nicht schlecht.“
(Helga Schäferling)

So empfinden es zumindest die Nordic-Walker des Donauwörther Kneipp-Vereins, wenn sie während der Sommermonate die „Halbzeit“ ihrer Strecke an der Kneippanlage im Stauferpark genießen. Erst einmal heißt es „Schuhe runter“ und dann geht es mit nackten Füßen über den Barfußpfad. Für Neulinge kann es durchaus Überwindung kosten, über kleinere und größere Kieselsteine, über Tannenzapfen, Rindenmulch und anderes zu gehen. Doch die Wohltat ist groß, ist es doch eine herrliche Fußreflexzonenmassage – noch dazu kostenlos! Ein Geheimtipp von mir: die Augen schließen, sich langsam Schritt für Schritt vortasten und die Konzentration auf die Füße lenken. Auf diese Art und Weise kann man ganz bei sich sein.

Anschließend ruft das Wasser im Tretbecken und ganz nach Kneipp-Art geht es im Storchenschritt durch das kühle Nass. Wie neugeboren fühlen sich die Beine an und mit Leichtigkeit kann der Rückweg beginnen.

Zur Nachahmung empfohlen!

Die Lauftreffs des Kneipp-Verein:
In Donauwörth: Jeden Dienstag und Freitag 9.00 Uhr, Treffpunkt Vereinshaus Jennisgasse 6
In Wörnitzstein: Jeden Mittwoch 19.00 Uhr, Treffpunkt Raiba/Bahnhof Wörnitzstein