Sturzprophylaxe - Ein Thema im Alter

Sturzprophylaxe im BRK – Pflegezentrum

Stürze und daraus resultierende Verletzungen älterer Menschen sind Anzeichen für Verluste der Bewegung, Gleichgewicht und Koordination.

Das BRK – Pflegezentrum hat in Zusammenarbeit mit der physiotherapeutischen Praxis Senger eine Sturzprophylaxegruppe eingeführt. Jeweils 10 sturzgefährdete Personen nehmen an acht Übungseinheiten wöchentlich teil.

Ziel dieser Sturzprävention ist es die Gefährdung und Ursachen zu erkennen und zu verhindern.

Ursachen sind neurologische Erkrankungen (Parkinsonsyndrom mit Gangstörungen, Schlaganfall, usw…), Demenz, Balancestörung, Sehbehinderung, Bewegungseinschränkungen, Kraftdefizite, falsches Schuhwerk und räumliche Einschränkungen!

Daraus ergeben sich folgende Trainingsinhalte:
Balancetraining zur Verbesserung des Gleichgewichtes, Muskelaufbautraining zur Verbesserung der Kraft, Ausdauertraining bekannt als Herz- Kreislauftraining, Gangschule, Umgebungsgestaltung zur Sicherheit, Verhaltensanpassung zur besseren Selbsteinschätzung, Verbesserung der Beweglichkeit sowie Aufklärung über Hilfsmittel und deren korrekten Umgang.

In erster Linie sollen diese acht Übungseinheiten aber auch Spaß machen und Freude an Bewegung und Fortschritt vermitteln um so dieses Training ins tägliche Leben mit einfließen zu lassen. Jeder Teilnehmer erhält am Ende dieser Schulungsmaßnahmen auch ein Urkunde „Sturzprophylaxe“.