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Migräne, was hilft?

Wie ich, leiden viele Frauen, aber auch viele Männer mehr oder weniger regelmäßig unter Migräne. Medikamente helfen leider nur begrenzt. Mir hilft nur das Icepack im Nacken, schlafen und hoffen, das es schnell vorüber geht.
Wer hat gute Erfahrungen mit Hausmitteln? Oder Auslöser bei sich beobachtet? Ich bin für alles dankbar!

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3 Kommentare

Liebe Anita
Wenn ich im laufe vieler Jahre etwas gefunden hätte, wäre ich dankbar.
Ich brauche den Icepack auf der Stirn und ich muß im Sitzen schlafen.
Es dauert manchmal 3-4 Tage.
Wetterfühligkeit spielt mit, Lichtempfindlichkeit und Geräuschempfindlichkeit.
Auslöser kann auch die Halswirbelsäule sein, ebenso verspannte
Kiefermuskulatur.
Mir helfen nur starke Zäpfchen.

Ich würde gerne helfen, aber leider ... oder Gott sei Dank bin ich davon verschont ...

Migräne, nein Danke seit über 20 Jahren habe ich darunter gelitten, was kann man tun? keine Schokolade essen, kein Rotwein trinken, negativen Stress vermeiden. Spaziergänge machen , bei zu hellem Sonnenlicht Sonnenbrille tragen.Habe seit 1 Jahr keine Migräne mehr.

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