Das zweite Nikotin / Spruch des Tages 03. Februar 2020

#spruchdestages

6.1.3.2 Zucker in Getränken: Das sind die größten Zuckerbomben

Softdrinks, kohlensäurehaltige Süßgetränke wie Cola und Limonaden und andere alkoholfreie Getränke, die Zuckerbomben

Abnehmen, gesund sein und gesund bleiben hängen nicht nur maßgeblich damit zusammen, was man isst, sondern auch was man trinkt.

Der Konsum von zuckerhaltigen Softdrinks wie Cola und Limo, Isodrinks, Energy Drinks oder Proteindrinks macht nicht nur dick und fett, er verursacht auch viele Krankheiten wie Diabetes, Krebs, das metabolische Syndrom, Herz-Kreislauf-Beschwerden usw. 2010 starben 184 000 Menschen durch zu süße Geträn-ke, fanden Forscher heraus, darunter rund 133 000 an Diabetes, 45 000 an Herzkrankheiten und 6450 an Krebs.

Sämtliche Sprudelgetränke und Softdrinks, sowie Limonaden enthalten kaum wertvolle Inhaltsstoffe, aber besitzen zu viel Zucker, der den Tagesbedarf übersteigt: bis zu 10 zehn Teelöffel pro Dose oder etwa 36 Zuckerwürfel pro Flasche. Bei regelmäßigem Konsum wird dieser Zucker im Körper in Fett umgewandelt und das führt zu Übergewicht und zu Fettleibigkeit.

In alkoholfreien Getränken sind tatsächlich sehr viele Kalorien versteckt, ohne dass es dir bewusst ist. Diese Getränke sind wahre Kalorienbomben. Auch die Light-Varianten sind nicht besser, statt Zucker enthalten sie umstrittene Süßstoffe, die noch schlimmere Nebenwirkungen mit sich bringen als der weiße Zucker.

Diese zucker- und chemikalienhaltigen Getränke beschleunigen laut vieler Studien die Alterung der Körperzellen fast so sehr wie das Rauchen und schaden außerdem den Zähnen.

Zwei Gläser Limonade täglich schaden dem Körper genauso wie Rauchen

Dantse Dantse aus: „Zucker, Das süße Gift“

Wir hoffen, dass ihr alle gut in den Februar gestartet seid!

WARNUNG:

Das Lesen der Bücher von Dantse Dantse kann deine Augen öffnen, die Ohren sensibilisieren, die Zunge schärfen, dein Herz berühren, dein Leben beeinflussen, deinen Horizont erweitern, deine Sorgen beseitigen, dich gesund machen und erhalten, dein Schicksal verändern und dich glücklich machen

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