Vitamin D

Nicht zu glauben, aber auch Vitamine kann man überdosieren. Zuviel des guten Vitamin D geht nämlich an die Nieren. Eine ständige Überdosierung kann aber auch ans Herz gehen, von daher sei Vorsicht geboten. Seit Ausbruch von Corona greifen viele Menschen zu Mitteln und Mittelchen, die angeblich helfen sollen, vor Infektionen zu schützen. Darunter zählt das bevorzugte Vitamin D, welches bei Überdosierung Herzrhythmusstörungen auslösen kann, habe ich gelesen, und dass eine chronischen...

Die Sonne ist kein Lebensmittel, aber die Sonne ernährt den Körper auch. Die Sonnenstrahlung regt die Vitamin D Produktion der Haut an, und dieses hilft dem Körper Testosteron zu produzieren. Schon ein bisschen Sonne lässt den Testosteron-Spiegel nach oben schießen. Studien zeigen, dass Frauen mit mehr Potenz-Hormon im Blut viel mehr Sexualhormone produzierten als die mit weniger. Menschen, die wenig Sonne abbekommen (wie nordische Menschen), leiden häufiger an Erektionsstörungen. Bei Menschen...

Die Sonne lacht, die Kleidung wird leichter und die Stimmung der Menschen steigt. Glückshormone machen sich breit. Bei dem derzeitigen Wetter will es mit den Gefühlen nicht so klappen. Der eisige Wind lädt nicht zu langen Spaziergängen ein. Man ist froh bald wieder in der warmen Stube zu sitzen. Wir würden doch gerne die dicken Winterjacken in den Schrank hängen und unseren Körper von warmen Sonnenstrahlen verwöhnen lassen. Sonne und Wärme steigern auch die Energie. Der Mensch hat mehr Lust...

Das Wetter müsste sich nun schleunigst ändern! Meine Kuh hängt nur noch rum und hat keinen Elan mehr. Ihr fehlt eindeutig die Sonne um das wichtige Vitamin D zu produzieren. Dieses Vitamin ist zuständig für die Körperabwehr und Stimmung des Menschens und meiner Kuh ;-) Das Vitamin wird fast zu 90 Prozent über die Einwirkung von Sonnenstrahlen in der Haut gebildet. In Deutschland leiden 82 Prozent der Männer und 91 Prozent der Frauen unter einem zu niedrigen Vitamin-D-Spiegel. Darum - liebe...