Sport

Beiträge zum Thema Sport

Kultur
Tolle Perspektive!
55 Bilder

Freies Fanfarenkorps Alt-Laatzen e. V. 1991 begleitet Handballschlacht in Springe musikalisch!

Am vergangenen Samstag den 12.02. war das Freie Fanfarenkorps Alt-Laatzen zu Gast bei seinen Freunden von den Handballfreunden Springe. Ursprünglich war eine Teilnahme der Alt-Laatzener Musiker aus terminlichen Gründen gar nicht vorgesehen. Allerdings auf ausdrücklichen Wunsch einiger Spieler der HF Springe ließen sich zwei Mitglieder des Fanfarenkorps erweichen und haben Ihre gemeinsame Geburtstagsfeier verschoben. Immerhin hieß es für die HF Springe gegen den Tabellendritten zu siegen und da...

  • Niedersachsen
  • Springe
  • 16.02.11
  • 3
Freizeit
Porto
69 Bilder

Portugal - Von Porto über Lissabon an die Algarve

Porto, drei herrliche Tage: Anreise mit dem Flugzeug nach Porto, Übernahme des Autos und ab auf die Suche des Hotels und eines geeigneten Parkplatzes. Früh morgens aufwachen und im Bett feststellen dass das Auto im Parkverbot steht. Aufgesprungen, neuen Platz gesucht und das Auto für drei Tage nicht mehr angefasst. Wir haben alles zu Fuß oder mit dem Bus gemacht. Und was haben wir Spaß gehabt. Spaziergänge in einer - allerdings stark zerfallenen - Alstadt. Besuch einer der zahlreichen...

  • Niedersachsen
  • Lehrte
  • 07.02.11
  • 3
  • 1
Sport
Start des Hauptlaufes über 7,8 km
16 Bilder

48. Silberseelauf in Langenhagen - Auftakt der Laufveranstaltungen in der Region

Die Saison der Langläufer in der Region ist eröffnet: Sparta Langenhagen startet mit dem 48. Silberseelauf die Wettkampfsaison. Dazu wurden den Läufern Strecken über 1,3 km und 2,6 km - für die Jugend - und 3,9 sowie 7,8 Kilometer für die Altersklassen angeboten. Dabei wird den Läufern eine Laufstrecke um den Silbersee über dessen Spazierwege, das Ufer und den Strand geboten. Jede Runde hat eine Länge von 1,3 km und muss daher 1x, 2x, 3x oder beim Hauptlauf 6x absolviert werden. Der Post SV...

  • Niedersachsen
  • Langenhagen
  • 06.02.11
Freizeit
Harz - Brockenwanderung
34 Bilder

Harz - Bei Traumwetter Wanderung auf den Brocken

Der Wetterbericht sagte am Freitag sonniges Wetter für das Wochenende vorher. Jedoch zeigte sich hier um Lehrte die Sonne nur wenige Stunden. Trotzdem stand fest, das Wochenende könnte ideal für eine Wanderung auf den Brocken sein. So ging es dann am Sonntag auch in knapp einer Stunde mit dem Auto von Lehrte nach Torfhaus. Schon in Bad Harzburg zeigte sich, dass das Wetter hier sonnig werden würde. Allerdings hatten auch viele andere Spaziergänger den Wetterbericht vernommen und die Parkplätze...

  • Niedersachsen
  • Altenau
  • 31.01.11
  • 3
Freizeit
Col de Balvella
44 Bilder

Korsika - Wanderungen, Bergwandern und Baden auf der Insel der Schönheit

Korsika, hier waren wir vor Jahren 4-mal hintereinander weil uns die Insel so gut gefallen hatte. In die Insel Korsika hatten wir uns sofort verliebt und sie wurde unsere Nummer 1 im Mittelmeer. Heute, nachdem wir auch andere Mittelmeerinseln kennen, ist es für uns schwer zu sagen ob nun Korsika, Sardinien oder Mallorca unsere Nummer 1 ist. Mallorca gefällt uns wegen der Vielfältigkeit in Bezug auf Wanderungen, Bademöglichkeiten und einer gewissen Kompaktheit der Insel. Sardinien überrascht...

  • Niedersachsen
  • Lehrte
  • 15.11.10
  • 5
Sport
Post SV Läufer im Zielbereich
27 Bilder

34. Hermann-Löns-Park-Lauf - Saisonausklang der Post SV Läufer

Mit Beginn unserer eigenen Winterserie ist die Wettkampfsaison eigentlich im wesentlichen beendet, trotzdem ging es für die Post SV Läufer noch einmal auf die Wettkampfstrecke. Obwohl unsere Läufer am Vortag noch Strecken zwischen 15 und 26 km gelaufen waren, ging es für Daniel und Jochen Zittier, Mandy Krause und Birgit Walter an den Start der 10 Kilometerstrecke des 34. Hermann-Löns-Park-Laufes. Beim 10 km Lauf geht es auf nahezu ebener Strecke zweimal durch den Hermann-Löns-Park, vorbei am...

  • Niedersachsen
  • Lehrte
  • 14.11.10
  • 2
Freizeit
Palau - im Norden von Sardinien
21 Bilder

Sardinien - Eine Rundreise im Frühjahr auf einer Trauminsel

Traumurlaub auf einer Trauminsel im Mittelmeer. Sardinien hatte es uns gleich beim ersten Urlaub angetan, somit stand fest, hier fahren wir noch einmal hin. Eine Rundreise sollte es beim zweiten Mal schon sein. Am 1. Tag Landung in Olbia und Übernahme des Fahrzeugs. Dann ging es entgegen des Uhrzeigersinn in zehn Tagen rund um die Insel. Von Olbia ging es Richtung Norden um einen ersten Stopp am Capo Testa duchzuführen. Von hier hat man einen schönen Blick auf die Nachbarinsel Korsika, direkt...

  • Niedersachsen
  • Lehrte
  • 27.10.10
  • 13
Kultur
Das Bad in der Menge kann beginnen.
10 Bilder

Auch auf der kleinsten Tanzfläche ist noch Platz: Mahia´s Bad in der Menge

Am Samstag, den 23. Oktober hatte die indisch-orientalische Tanzgruppe Mahia ein Auftrittserlebnis der für die Tänzerinnen bisher unbekannten Art. Unter dem Motto "Wer macht sooo was in Rodewald? - Wir machen so was!!! hatte das griechische Restaurant "Pegasos" in Rodewald (Nähe Schwarmstedt, Nienburg) zum türkischen Buffetabend eingeladen. In dem gemütlichen Lokal stellte sich uns Tänzerinnen die Aufgabe, auf kleinstem Raum hautnah am Publikum orientalische Tänze darzubieten. Da der Fokus auf...

  • Niedersachsen
  • Rodewald
  • 24.10.10
  • 19
Freizeit
Der Inn in Innsbruck
38 Bilder

Alpenquerung auf dem Etschradweg – Von Innsbruck über den Reschenpass nach Meran und weiter bis Bozen

Nach der Radtour auf dem Ennsradweg stand fest; eine solche Radtour in Österreich wollten wir noch einmal machen. Von Bekannten hatten wir dann vom Etschradweg gehört und fingen an, uns darüber zu informieren. Nach kurzer Zeit war es entschieden und der Flug nach München sowie die Bahnfahrt von München nach Innsbruck wurden gebucht. So ging es dann auch Mitte Juli auf nach Innsbruck um die 7-tägige Tour zu starten und später mit 5 Tagen am Gardasee ausklingen zu lassen. Jedoch hieß es erst...

  • Niedersachsen
  • Lehrte
  • 24.10.10
  • 4
Sport
Start und Ziel vor der Kathedrale
29 Bilder

7. Palma de Mallorca Marathon - Läufer der Region und Post SV Lehrte mit 3 Läufern am Start

Jetzt hat es das zweite Mal geklappt, wieder Urlaub im Herbst auf Mallorca und die Chance, am Marathon von Palma teilzunehmen. Diesmal waren wir vom Post SV Lehrte sogar zu dritt am Start, neben Birgit und Jürgen Walter war auch Reiner Beck am Start weil er ebenfalls zu dieser Zeit seinen Urlaub auf der Insel verbrachte. Am Tag zuvor galt es wieder die Startunterlagen abzuholen. Birgit Walter, die für 10 km gemeldet war, entschied sich an diesem Tag auf die 21 km - den Halbmarathon -...

  • Niedersachsen
  • Lehrte
  • 23.10.10
  • 2
Sport
Die 5 Post SV Läufer
28 Bilder

33. Harz-Gebirgslauf - Post SV Lehrte mit 5 Läufern am Start der schwersten Strecke Norddeutschlands

Es war traumhaftes, sonniges Herbstwetter und die Veranstalter des 33. Harz-Gebirgslaufes haben uns wieder einmal eine traumhafte Veranstaltung geboten. Da der erste Start jedoch schon um 9:00 Uhr erfolgte, hiess es aber zuvor um 6:30 Uhr Start in Lehrte und Fahrt nach Wernigerode, Suche einer der begehrten Parkplätze, Startunterlagen abholen und auf den Start vorbereiten. Beim Harz-Gebirgslauf werden die unterschiedlichsten Strecken angeboten: 5, km, 11 km, 22 km sowie die Krönung der Läufe,...

  • Niedersachsen
  • Lehrte
  • 10.10.10
  • 1
Sport
Reiner Beck, Post SV Lehrte, 21 km, 2:01:47 Std.
15 Bilder

8. Benther-Berg-Lauf - Post SV Lehrte mit 3 Läufern auf Platz 2 der Alterklasse

Der Wetterbericht hatte am Vortag schönes Wetter vorhergesagt, jedoch war es am Start zum 8. Benther-Berg-Lauf dann doch nicht so schön wie man es erwartet hätte. So gingen alle Läufer - egal ob 21 km, 10 km oder 3,9 km Schnupperlauf - bei leichtem Regen und nassen Wegen auf die Laufstrecke. Mandy Krause und Reiner Beck vom Post SV Lehrte gingen um 10:00 Uhr zusammen mit ca. 90 Läufern bei Regen an den Start des 21 km Laufes. Bei der 21 km Strecke müssen die Läufer gleich nach 1 km von 80 auf...

  • Niedersachsen
  • Lehrte
  • 03.10.10
Sport
Mandy Krause und Reiner Beck vor dem 21 km Start
29 Bilder

13. Hiddestorfer Rübenlauf - Post SV Lehrte mit 3 Läufern am Start

Wie immer in Hiddestorf: Bilderbuchwetter vom ersten bis zum letzten Zieleinlauf. Für die Läufer über die 1,4 km, 5 km, 10 km und die Halbmarathondistanz herrschten gute Bedingungen mit angenehmen Temperaturen und herrlichem Sonnenschein bei nur mäßigem Wind. Stark ausgedünnt - 2 Läufer des Post SV waren in Bremen beim Marathon und ein Läufer war krank - gingen nur drei Läufer des Post SV Lehrte an den Start. Obwohl Reiner und Mandy die Woche zuvor in Wennigsen die 21 km gelaufen waren, gingen...

  • Niedersachsen
  • Lehrte
  • 19.09.10
  • 1
Sport
Start der 2 km Läufe
34 Bilder

9. Lehrter Abend Citylauf - Teilnehmerrekord sowie Streckenrekorde und Post SV Läufer Jochen Zittier wird bester Lehrter Läufer

Jetzt ist es den Organisatoren des Lehrter SV gelungen: Die Veranstaltung ist mit 2400 Teilnehmern größer als der Airport Run in Hannover. Und nicht nur das, es macht hier Spaß zu laufen weil das Rahmenprogramm passt und die Veranstaltung von Mal zu Mal an Güte gewinnt. Die Zahlen im Schüler- und Jugendbereich zeigen: Hier wird Wert auf Jugendarbeit und Nachwuchsförderung gelegt. Größer sind in der Region Hannover nur die Veranstaltungen die über ein Event-Managment verfügen und nicht wie hier...

  • Niedersachsen
  • Lehrte
  • 04.09.10
  • 3
Sport
Siegerehrung der drei schnellsten Frauen
14 Bilder

7. Wohldenberger Waldlauf - Birgit Walter vom Post SV auf Platz 3 der Frauengesamtwertung

So richtig Sommerpause ist nie. Selbst wenn man in der Region Hannover im Augenblick keine Laufveranstaltungen findet, dann gibt es doch noch die eine oder andere Veranstaltung in der Region Hildesheim. So stand für vier Läufer des Post SV Lehrte fest, das es am Sonntag zum Wohlendorfer Waldlauf gehen sollte. Wohldenberger liegt bei Holle in der Nähe von Hildesheim in den Harzausläufern und bietet für uns Flachländer schon ein wenig mehr Profil als unsere heimischen Strecken. So wurden vom...

  • Niedersachsen
  • Lehrte
  • 08.08.10
  • 2
Kultur
Die AWO-Begegnungsstätte, hinter den großen Fenstern sitzen noch mehr Gäste
16 Bilder

AWO-Mitarbeiter(-innen) und Mahia im Hitzestress: Hitzeprotokoll vom trotzdem rundum gelungenen Sommerfest der AWO Langenhagen

14:20 Uhr: Ich fahre los, um Rashia abzuholen. Das Auto ist noch recht kühl, weil es in der Garage gestanden hat. Die Klimaanlage ist laut und zeigt nur noch geringe, vielleicht sogar gar keine Leistung. 14:25 Uhr: Rashia steht noch nicht auf dem Parkplatz. Ich stelle trotzdem umweltbewußt den Motor ab. Die Hitzekeule trifft mich sofort und ich verlasse fluchtartig das Auto. Rashia kommt, sie stellt fest, dass sie zu warme Kleidung trägt und will sich noch mal umziehen gehen. Zum ersten Mal,...

  • Niedersachsen
  • Langenhagen
  • 11.07.10
  • 19
Sport
Schweriner Schloss - an der Laufstrecke des Fünf Seen Laufes
38 Bilder

Schweriner Fünf-Seen-Lauf - Fünf Läufer des Post SV beim zweiten Lauf des 3 Länder Cup

34 Grad im Schatten, das war auch für uns Läufer ein Erfahrung der besonderen Art. Man könnte jetzt alle Läufer für verrückt erklären, aber wir wissen, wir würden es wieder tun und wieder am Start des Fünf Seen Laufes stehen. Wir hatten es geahnt und die Vorhersagen orakelten den wärmsten Tag des Jahres, wenn nicht sogar den wärmsten Tag seit Beginn der Temperaturmessungen. Und so war es dann auch schon am Tag vor dem Lauf extrem warm, aber noch ein wenig bewölkt. Aber schon am Abend zeigte...

  • Niedersachsen
  • Lehrte
  • 04.07.10
  • 4
Kultur
Paradies Oriental mit dem neuen Stocktanz
27 Bilder

Ein Sommernachtsmärchen mit Paradies Oriental, Mahia, Shimasira und Solotänzerinnen

Am längsten Tag des Jahres feierten wir das Semesterabschlussfest von Paradies Oriental. Dank unseres Technikers Holger konnte unser Fest in einem schönen hellen Saal außerhalb der VHS stattfinden. Alle Plätze waren besetzt, das Publikum war großartig und sparte nicht mit Applaus. Wir hatten ein Buffet mit Köstlichkeiten aus Tausendundeiner Nacht aufgebaut und zahlreiche Gäste brachten weitere Gaumenfreuden mit. Unsere Moderatorin und Mittänzerin Rashia Narih führte mit Witz und Charme durch...

  • Niedersachsen
  • Langenhagen
  • 22.06.10
  • 12
Sport
Rennsteigbeschilderung
34 Bilder

38. GutsMuths-Rennsteiglauf - Post SV Läufer beim Crosslauf über Marathondistanzen im Thüringer Wald

Wir vom Post SV Lehrte waren beim 38. Rennsteiglauf Wiederholungstäter. 1995 waren wir das erste Mal am Rennsteig um an der damals schon grössten Crosslaufveranstaltung Europas teilzunehmen. Damals wurden wir überzeugt: Es ist eine der schönsten Veranstaltungen die es bundesweit gibt und seit dem kehren wir immer wieder hierher zurück. Die Veranstaltung ist in seiner Art und mit seinen Strecken einmalig. Die Lauf-, Wander- und Walkingveranstaltung bietet für Läufer Strecken über die...

  • Niedersachsen
  • Lehrte
  • 09.05.10
Sport
Reiner Beck, Jürgen Walter, Birgit Walter, Jochen Zittier
21 Bilder

20. TUIfly Hannover Marathon - Post SV Läufer 1 x unter Top 100 und 3 x Top 10 in der AK

Heute passte für die Läufer alles, es war nicht zu warm und gab nur wenig Wind, gute Voraussetzungen um Strecken über die Marathon - oder die Halbmarathondistanz zu laufen. Leider war das für die Zuschauer doch ein wenig zu kalt und so waren die Strecken nur an wenigen Stellen von Zuschauern dicht gesäumt. Dafür liefen aber viele Läufer - wie ist es anders zu erwarten - aus dem Landkreis bei dieser Großveranstaltung die wegen der sehr flachen Strecke gern für Bestzeiten ausgewählt wird. Obwohl...

  • Niedersachsen
  • Lehrte
  • 02.05.10
  • 3
Sport
Jürgen Walter, Holger Stucke und Detlef Oppermann
15 Bilder

11. Volkslauf Großburgwedel - Jürgen Walter am Start des 10 km Laufes

Es herrschten wieder einmal beste Bedingungen beim Volkslauf in Großburgwedel. Es war trocken und sonnig und der zweite richtige Frühlingstag im Jahr mit ca. 20 Grad. So war die Laufveranstaltung auch wieder sehr gut besucht, allein beim 10 km Lauf kamen 120 Läufer und Läuferinnen ins Ziel. Beim 5,75 km Lauf kamen 104 Läufer ins Ziel und beim Kinderlauf waren sogar 169 Kinder am Start. Von den Läufern des Post SV ging nur Jürgen Walter an den Start, Reinhard Fuhrberg wollte am Sonntag in...

  • Niedersachsen
  • Lehrte
  • 25.04.10
Sport
Reiner, Birgit und Jürgen vom Post SV Lehrte
16 Bilder

3. Volkslauf Altwarmbüchen - Post SV Läufer eröffnen ihre Wettkampfsaison

Nun ist es endlich soweit, endlich hat die Wettkampfsaison begonnen. Wir hatten uns schon sehr auf den ersten Wettkampf gefreut, vor allem deshalb, weil schon einige Wettkämpfe zuvor wegen schlechtem Wetter ausgefallen waren. Und obwohl am Freitag wieder starker Schneefall eingesetzt hatte und die Laufstrecke um den Altwarmbüchener See sicher tief verschneit war, versprach der Organisator Peter Assmann auf der Internetseite dass der Lauf auf jeden Fall stattfinden würde. Also stellten wir uns...

  • Niedersachsen
  • Lehrte
  • 07.03.10
Sport
Ali in den 80er Jahren
35 Bilder

Interview mit Großmeister Kocaman N. Ali (7. Dan Taekwon-Do)

Der in Donauwörth lebende Großmeister Ali Kocaman betreibt Kampfsportschulen in Meitingen, Rain und Nördlingen und ist mein Trainer. Da ich schon seit eineinhalb Jahren Kampfsport bei ihm trainiere und ich in Erfahrung gebracht hatte, daß er national und international sehr bekannt ist, dachte ich mir, ich könnte mit ihm mal ein Interview machen. PK: Wie lange bist du schon in Deutschland? GM: Im August 1969 brachte mein Vater die ganze Familie und mich nach Deutschland (Donauwörth). Zehn Jahre...

  • Bayern
  • Meitingen
  • 04.03.10
  • 11
Sport
Winterlaufstrecken
22 Bilder

Post SV Lehrte - 21. Winterserie der Laufgruppe geht dem Ende entgegen

Ein Wochenende noch, dann ist auch die diesjährige Winterserie der Laufgruppe des Post SV Lehrte beendet. Dieses Jahr hat die Winterserie ihrem Namen alle Ehre gemacht: Seit Dezember wurden fast alle Läufe auf tiefverschneiten Strecken durchgeführt. Aber das konnte die Läufer nicht abschrecken, es gab Tage an denen es schneite, andere an denen es bitter kalt war, Tage wo es verdammt glatt war aber auch Tage, an denen bei herrlichstem Sonnenschein gelaufen wurde. Und eins hatten diese Tage...

  • Niedersachsen
  • Lehrte
  • 21.02.10
  • 3
Freizeit
Formentor
14 Bilder

Mallorca - Wanderungen im Frühjahr

Noch hat uns der Winter fest im Griff, aber bald ist es wieder Zeit für Wanderungen im Frühjahr auf Mallorca. Mallorca, eine Insel der Balearengruppe neben den Inseln Menorca und Ibiza im Mittelmeer. Unser liebster Urlaubsort im Mittelmeer nach der italienischen Insel Sardinien. Die Insel Mallorca hat sich, nach anfänglicher Ablehnung wegen des publizierten Massentourismus, eindeutig zu unserer Nummer 2 im Mittelmeer entwickelt. Mittlerweilen haben wir diese Insel schon 10 mal besucht und...

  • Niedersachsen
  • Lehrte
  • 07.02.10
  • 2
Freizeit
Indisch-orientalische Tanzgruppe Mahia
16 Bilder

Mahia im Fotostudio

Für die Herstellung eines Flyers und von Präsentationsmappen haben wir einen professionellen Fotografen aufgesucht. Ich möchte euch eine kleine Auswahl der über 500 Fotos zeigen. Siehe auch Rashias Bericht: http://www.myheimat.de/DE--langenhagen--718/freize... und den Bericht von Sigrid Nowarra: http://www.myheimat.de/DE--langenhagen--718/freize...

  • Niedersachsen
  • Langenhagen
  • 02.02.10
  • 13
Kultur
Die Elfe freut sich über ihre Flügel...
9 Bilder

Meine ganz persönliche Mutprobe: Solo "Träumereien einer Elfe"

Alleine auf der Bühne zu tanzen: Wenn ich es nicht beim Semesterabschlussfest unseres VHS-Tanzkursus wagen würde, dann wohl nie. Also habe ich mein Solo angemeldet. Meine Mittänzerinnen von "Mahia" haben mir bei dieser Entscheidung viel moralischen Beistand gegeben. Je größer die Tanzgruppe ist, um so entspannter betritt man die Bühne. Zu zweit mit Sira Miraja (Duo Shimasira) wird es dann schon sehr aufregend, denn alle Bewegungen müssen aufeinander abgestimmt sein. Aber alleine auf der Bühne,...

  • Niedersachsen
  • Langenhagen
  • 27.01.10
  • 21
Freizeit
Auf  dem Wallberg
18 Bilder

Tegernsee - Winterwanderungen und Almhütten

Winterstimmung hatten wir die letzten Jahre hier in der norddeutschen Tiefebene vemisst. Gut, im Winter 2009 hatten wir hier genug Schnee, den hat es jedoch zuvor nur in den Mittelgebirgen oder in den Alpen gegeben. Daher kam es dazu, dass wir in 2007 erstmal schauten wo es in Deutschland über die Weihnachts- oder Silvesterzeit einigermaßen schneesicher war. Ziel war es, das Urlaubsgebiet entweder per Flug oder Bahn schnell zu erreichen und am Zielgebiet wintertaugliche Wanderrouten...

  • Niedersachsen
  • Lehrte
  • 24.01.10
  • 1
Freizeit
Start in Radstadt
18 Bilder

Der Ennsradweg - eine Tour für sportlich ambitionierte Radfahrer

Radurlaub in Deutschland oder Österreich war für 2009 angesagt. Das hatten wir uns schon lange vorgenommen, aber dieses Jahr wurde das nun in die Tat umgesetzt. Dazu wurden viele Internetseiten gesichtet und die unterschiedlichsten Touren verglichen. Am Ende fiel die Entscheidung auf den Ennsradweg obwohl wir wegen Länge der Tagesetappen und wegen der kumulierten Höhenmeter doch ein paar Bedenken hatten. Die Strecke betrug 300 km die in 6 Etappen aufgeteilt war, beginnend in Radstadt auf 1500...

  • Niedersachsen
  • Lehrte
  • 21.01.10
  • 7
Kultur
In den Pausen wurde eifrig getanzt.
17 Bilder

Orientalische Nacht für Frauen: Viermal schlug die Grippe zu

1001- Nacht-Stimmung bei Spokusa in Hannover-Nordstadt, der Veranstaltungssaal war voll besetzt mit erwartungsfrohem Publikum - und dann das: Drei Gruppen konnten wegen Grippe nicht auftreten und in der Gruppe "Paradies Oriental" fiel eine Tänzerin aus. In der letztgenannten Gruppe wurde schnell die Formation verändert. Die Solotänzerin (Shima Mahi) in der Mitte der Formation ersetzte die kranke Tänzerin und die Choreographie fand dann ohne Solo statt. Für eine der ausgefallenen Gruppen sprang...

  • Niedersachsen
  • Langenhagen
  • 18.11.09
  • 7
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