Ratgeber

…dann liegt das meist an undichten Fenstern und Türen. Das kostet Wärme und Geld, man heizt buchstäblich "zum Fenster raus". Doch mit Hilfe eines kompetenten Handwerkers und etwas Kleingeld kann man undichte Stellen im Haus leicht beheben. Eine neue Tür oder ein neues Fenster sind Anschaffungen, die man in der Regel nicht alle Tage macht. Und wenn es dann mal wieder an der Zeit ist, dann muss man sich erst einmal zwischen all den neuen Techniken und Möglichkeiten zurechtfinden. Und diese werden...

Die Tage werden wieder kürzer, das Wetter trüber und die Stimmung sinkt mit den Abwehrkräften. Der Körper muss sich an das nasse Herbstwetter erst einmal wieder gewöhnen und gerade jetzt ist er anfällig für Krankheiten. Da heißt es vorbeugen. Um gesund und fit durch die trübe Jahreszeit zu kommen sollte man zuerst einmal auf die Ernährung achten: viele Vitamine und gesundes Gemüse helfen dem Körper die nötige Kraft gegen Viren und Bakterien zu bekommen. Optimal sind Vitaminbomben wie Sanddorn,...

…ist und bleibt sein Auto. Ob alt, ob neu, ob sportlicher Flitzer oder Familienkutsche, das Auto ist ein Statussymbol. Man drückt damit seine Persönlichkeit aus und inzwischen gibt es die Möglichkeit, seinen fahrbaren Untersatz individuell zu gestalten. Wer seine Individualität nicht mehr nur mit Kleidung oder neuen Handyklingeltönen zeigen möchte und ein bisschen Kleingeld bei Seite gelegt hat, der kann sein Auto leicht verändern. Tuningclubs haben Hochkonjunktur, das Fernsehen zeigt in...

Ein unachtsamer Moment oder ein rücksichtsloser Fahrer und schon ist es passiert: es kracht und das Auto ist hin. Jetzt brauchen die Betroffenen Beratung. Darüber, welche Ansprüche und Pflichten Unfallopfer haben, informiert die seit 1988 bestehende Selbsthilfeorganisation dignitas. Grundsätzlich haben Unfallopfer Anspruch auf Erstattung aller Kosten, inklusive der anfallenden Anwaltskosten. Ab einem Schaden von 750,- Euro werden auch die Kosten für hinzugezogene Sachverständige erstattet. Den...

Wenn Putz und Tapete sich langsam von den Wänden lösen, es durch die Türen zieht, die Leitungen tropfen und auch der Rest des eigenen Heims nicht mehr ganz frisch ist, dann fällt meistens die Entscheidung zu sanieren. Eine gute Gelegenheit, um lang gehegte Vorstellungen und Ideen endlich in die Tat um zu setzten und ungeliebte Ecken im Haus wieder gemütlich herzurichten. Aber auch an die Möglichkeit zu modernisieren sollte der Hausbesitzer denken. Es kommt der Tag im Dasein eines Hauses, an dem...

Gesundes Altern ist nicht schwer. Mit körperlicher und geistiger Ertüchtigung, richtiger Ernährung und Zufriedenheit kann dieses Ziel erreicht werden. Sportlich bis ins hohe Alter „Wer rastet, der rostet.“ Diese Volksweisheit besagt, dass träge Menschen einem höheren Risiko ausgesetzt sind, an Gelenkentzündungen und Knochenschwund zu erkranken, da der Körper nicht ausreichend durchblutet wird. Gelenke und Muskeln müssen daher oft bewegt werden und die Knochen benötigen viel Kalzium, um nicht...