Lauftraining

Der Lauftreff des MTV Pfaffenhofen stellt auf den Winterzeitplan um und findet ab 10. September wieder samstags statt. Treffpunkt ist um 15:00 Uhr am Trimmpfad-Parkplatz an der Königsberger Straße. Laufen ist das einfachste und wirkungsvollste Mittel, sich fit zu halten. Es ist gesund und stärkt das Herz- Kreislauf- System. Regelmäßiges Lauftraining führt zu körperlichem Wohlbefinden, stärkt das Selbstbewusstsein und das Körpergefühl und es ist eine simple Art den Alltag-Stress ab zubauen....

Laufen ist kinderleicht und entspricht dem natürlichen Bewegungsdrang. Leider geht der Spaß am Laufen oft verloren und wird erst im Erwachsenenalter wieder entdeckt, wenn sich erste gesundheitliche Probleme zeigen. Um dies zu verhindern bietet die Leichtathletikabteilung des MTV-Pfaffenhofen ein Lauftraining für Kinder im Alter von 7-10 Jahren (Jahrgang 2002 bis 2006) an. Mit Laufspielen, dem Lauf ABC, gymnastischen Übungen zur Kräftigung und Dehnung werden die Kinder z. B. mit Reifen, Bällen...

Wer sich schlapp fühlt und seine müden Knochen wieder einmal richtig in Schwung bringen möchte, für den bietet die Aktion LAUF10! die beste Gelegenheit, gute Vorsätze in die Tat umzusetzen. Das Laufprojekt der Abendschau im Bayerischen Fernsehen in Zusammenarbeit mit der TU München und dem Bayerischen Landessportverband (BLSV) startet am 22. April und endet mit einem großen Finallauf am 12. Juli. Die Erfolgsaktion, an der sich in den vergangenen Jahren viele tausend Menschen in ganz Bayern...

Da bin ich wieder. Nachdem ich den letzten Lauftrainingstag im Freien noch einmal genoß, sollte es ab November in die Halle gehen. Wegen einer privaten Veränderung konnte ich aber diese Trainingstage nicht wahrnehmen. Inzwischen meldete sich auch mein Schweinehund wieder, herzlich wie ich manchmal sein kann nahm ich ihn für kurze Zeit wieder auf. Sagte ihm aber gleich, dass es nur für kurze Zeit sein wird, dann müsse er wieder gehen. Er glaubte mir wohl nicht, denn nach nun einmonatiger...