Kraftsport

SG bietet Krafttraining für Senioren an Auch in dieser Wintersaison bietet die Sportgemeinschaft (SG) Letter 05 ab Mittwoch, den 28. Oktober 2015 bis zur Zeitumstellung Ende März 2016 wieder Krafttraining für Senioren an. Jeweils eine Stunde immer mittwochs können Senioren ein Halbjahr lang ihre muskuläre Fitness aufbauen. Die Übungseinheit gliedert sich in in etwa zwei gleich lange Teile, die zum einen Funktionsgymnastik und zum anderen das Krafttraining mit und an Geräten beinhaltet. Das...

SG bietet Krafttraining für Senioren an Auch in dieser Wintersaison bietet die Sportgemeinschaft Letter 05 ab Mittwoch, den 29. Oktober 2014 bis zur Zeitumstellung Ende März 2014 wieder Krafttraining für Senioren an. Jeweils eine Stunde immer mittwochs können Senioren ein Halbjahr lang ihre muskuläre Fitness aufbauen. Die Übungseinheit gliedert sich in in etwa zwei gleich lange Teile, die zum einen Funktionsgymnastik und zum anderen das Krafttraining mit und an Geräten beinhaltet. Das...

"Nur noch die Wand ein wenig verputzen und das ganze noch anmalen, aufräumen und dann kann es auch bald los gehen!", freut sich Hans-Jörg Richter, der zusammen mit Peter Brehm auch in diesem Jahr wieder die beiden Senioren Kraftsport Gruppen der SG Letter 05 ab Ende Oktober betreuen wird. Dann gibt es wieder Krafttraining für Senioren Nach dem Erfolg des letzten Winters bietet die SG Letter 05 auch in der Saison 2013/2014 ab Mittwoch, den 30. Oktober 2013 bis zur Zeitumstellung Ende März 2014...

Am 2. November 2011 startet die Sportgemeinschaft (SG) Letter 05 mit einem neuen Sportangebot für Senioren. Jeden Mittwoch findet ab 18 Uhr im Kraftraum der SG im Clubheim des Verein künftig Kraftsport für Senioren statt. Unter der Leitung von Peter Brehm können Senioren und Seniorinnen ab 60 +/- Jahre unter fachmännischer Anleitung an Geräten Kraftübungen angehen. Die Zielgruppe 60 +/- wird mit maximal 20 Teilnehmern bewusst klein gehalten, um bei der Auswahl der Übungen für die Teilnehmer und...