gesund

Eine schlechte Ernährung ist für uns ganz normal. Pizza, Nudeln, Burger oder Schweinefleisch. Alles Lebensmittel, die die meisten von uns wöchentlich zu sich nehmen. Das sie schädlich sind und krank machen ist uns allen bewusst. Doch warum ändern wir dann nichts an unserer Ernährung? Weil es einfach ist und schnell geht? Vielleicht. Wer hat schon Lust nach einem langen Arbeitstag nochmal 2 Stunden in der Küche zu stehen? Doch sich gesund ernähren heißt nicht gleich, dass man stundenlang kochen...

Am 4. Februar war Weltkrebstag und zu diesem Anlass möchten wir dich mit Informationen über die Entstehung und Bekämpfung dieser Krankheit versorgen. Der Weltkrebstag findet jedes Jahr am 4. Februar statt und ist eine globale Initiative unter der Leitung der Union für Internationale Krebskontrolle (UICC). Ihr Ziel ist eine Welt, in der Millionen von vermeidbaren Krebstoten gerettet werden. Dafür wollen sie das weltweite Bewusstsein schärfen, die Aufklärung verbessern und persönliches,...

Der Darm – etwas mehr als nur ein Organ. Wieso ist der Darm so wichtig und was genau ist seine Funktion? Der Darm – Aufbau Unser Darm ist 6-7 Meter lang und ist eines der wichtigsten Organe in unseren Körpern. Er unterteilt sich in Dick-und Dünndarm und ist innen mit Schleimhäuten ausgekleidet, die eine besondere Funktion erfüllen. Denn der Nahrungsbrei aus dem Magen wird in wellenförmigen Bewegungen über die Schleimhäute transportiert. Funktionen des Darms Entleerung der NahrungRegulation des...

Die Erkältung ist schon seit jeher ein leidiges Thema der Bevölkerung. Besonders im Winter nimmt die Anzahl der Menschen zu, die krank werden. Eine der häufigsten Erkrankungen hierbei ist die Erkältung. Sicher bist auch du schon einmal daran erkrankt, oder? Erkältet sein ist ein lästiges Thema; es ist meist nichts halbes und auch nichts ganzes. Wir sind manchmal noch fit genug, um theoretisch zur Arbeit zu gehen, riskieren dabei aber, andere anzustecken. Wie oft ist es nicht schon passiert,...

Der Darm: Ein multifunktionales Organ, welches sowohl unseren Körper als auch unseren Geist heilt. Du solltest ihn unbedingt gut behandeln, wenn du gesund bleiben möchtest. “Der Darm ist das Medizinzentrum unseres Körpers.” “Der Darm […] entscheidet über unsere psychische Verfassung.” Erste Anzeichen dafür, dass der Darm krank ist Mögliche Symptome sind selbstverständlich niemals einheitlich und treten nicht bei jedem gleichermaßen stark auf. Wenn man sich aber einen ersten Überblick...

Wann bist du das letzte Mal an einer Erkältung erkrankt? Lange her? Oder denkst du, du bist häufig davon getroffen? Die Erkältung ist wohl eine der bekanntesten Volkskrankheiten. Denn einer Umfrage nach erkranken besonders häufig 40- bis 49-jährige. Bis zu 23% der Befragten erkrankten innerhalb des Jahres 2020 zweimal an einer Erkältung. 7% dreimal oder gar öfter. Ähnliche, teils aber stark geringere Werte zeigen die anderen Altersklassen auf. Und die 60- bis 69-jährigen führen mit 45% in der...

Du bist schon wieder erkältet? Die Nase läuft, der Hals tut weh, der Husten stört … In der Vorweihnachtszeit krank zu sein ist alles andere als angenehm. Während andere ihre Zeit auf dem Weihnachtsmarkt verbringen oder ihren Weihnachtsbaum schmücken, musst du das Bett hüten. Aber keine Sorge, die Erkältung bekommst du ganz schnell wieder los. Unser Autor Dantse Dantse hat ein ganzes Buch darüber geschrieben, wie du immun gegen Erkältung wirst oder die Erkältung schnell wieder los wirst. Was tun...

Willst du ein Geheimnis wissen? Vitamine bringen nichts, verlasse dich auf Kräuter. Erkältungssaison ist da. Es wird immer kälter. Die Menschen in deiner Umgebung niesen, husten, haben Schnupfen und Fieber. Du bist vermutlich als Nächster an der Reihe. Oder es muss gar nicht so sein. Du kannst dich effektiv vor Erkältung schützen. Vielmehr, du kannst dich von Erkältung für immer verabschieden, denn der Autor Dantse Dantse verrät in seinem Ratgber „Nie wieder Erkältung" seine geheimen Methoden...

Heute ist in den USA der Hühnersuppe-für-die-Seele-Tag (engl. National Chicken Soup for the Soul Day in den USA). Bon appétit! Außerdem gibt es neben der bekannten Erkältungssuppe auch andere Wege und Methoden, ohne Grippe zu leben! Ansteckungsresistent kannst du auch werden, so wie ich. Dein narrensicherer Leitfaden zur Behandlung und Vorbeugung von Grippe, Erkältung und Schnupfen. ANLEITUNG SCHRITT FÜR SCHRITT FÜR EIN LEBEN OHNE INFLUENZA, ERKÄLTUNG, SCHNUPFEN, SCHMERZEN mit diesen 12...

Unser Immunsystem arbeitet ständig auf Hochtouren, um uns vor Keimen, Bakterien und Viren, die in der Luft lauern, zu schützen. Besonders in den kalten Jahreszeiten wie dem Herbst und dem Winter arbeitet es umso mehr. Deswegen benötigt deine Gesundheit zusätzlich deine Unterstützung! Grippe- und Erkältungszeit im Winter Hast du dich auch schon gefragt, warum Erkältungen und Grippewellen vermehrt in den kalten Jahreszeiten auftreten und viele Menschen gleichzeitig darunter leiden? Das hängt...

Unsere Darmgesundheit hat eine zentrale Bedeutung in unserem Körper Der Darm gilt seit Jahrtausenden in Afrika als vielleicht das wichtigste Heil- und Denkzentrum. Doch in der westlichen Wissenschaft wurde es aber lange als Scharlatanismus und Hexerei belächelt. Heute gibt es aber keinen Wissenschaftler mehr, der behaupten kann, dass der Darm nicht denkt und heilt. Aus diesem Grund ist es wichtig zu wissen, welche Angewohnheiten und Faktoren unsere Darmgesundheit negativ beeinflussen. Das...

Krankheiten werden oft erst real, wenn man sie benennt und sich darüber Gedanken macht. Der beste Weg, um Krankheiten zu besiegen ist daher, sie zu ignorieren und nicht zu benennen! Die DantseLOGIK Ignorieren-Therapie ist eine Therapie, die darauf basiert, Symptome zu ignorieren und sie als Illusion zu betrachten. Arbeiten und weiterleben ohne Angst und so tun als wäre alles in Ordnung und dabei bestimmte Vorkehrungen treffen, damit die Krankheit sich nicht verschlimmert. Das heißt, nicht...

Hast du dir schon mal vorgestellt, wie ein Leben ohne Medikamente wäre? Wir Menschen sind ständig dabei, bei den kleinsten Schmerzen Medikamente zu nehmen. Doch tatsächlich können wir auch ohne sie leben. Stell dir am besten selbst die Frage, wie oft du Medikamente nimmst und ob es wirklich notwendig war. Stell dir die Frage, von was die Schmerzen kommen könnten. Es gibt immer eine Ursache Natürlich ist es einfach, bei Kopfschmerzen eine Tablette oder andere Medikamente zu nehmen. Es ist...

Hast du dir schon mal Gedanken darüber gemacht, wie du dem Krebs entkommen könntest? Der Krebs ist eine sehr verbreitete Krankheit auf der Welt. Viele Menschen bekommen Angst, wenn sie hören, dass jemand nahestehendes daran erkrankt ist. Man hat ein komisches Gefühl, denn nur wenige überleben den Krebs. Und die Überlebenden überleben ihn nicht ohne Folgen. Bei der Ernährung angefangen Wenn man bei der Ernährung anfängt, gibt es viele Dinge auf die man achten sollte. Der Ernährungsstil ist einer...

Immer häufiger ist die Notwendigkeit einer dritten Impfung im Gespräch. Doch um welche Länder handelt es sich dabei? Und wie sieht die Lage in Deutschland aus? Wie ist die Lage in Deutschland? In Deutschland hat sich die Ständige Impfkommission (STIKO) bislang nicht zur Notwendigkeit der dritten Impfung positioniert. Das Robert Koch-Institut verweist auf seiner Website auf Studien, die zur Zeit durchgeführt werden. Die STIKO hat zwar schon mit der Aufarbeitung erster Ergebnisse begonnen, eine...

Wie fühlt es sich an, an einer Depression zu leiden? Larissa ist erst 29 Jahre alt und sehr gebildet. Sie ist promovierte Chemikerin. Auf der Straße wird man sich umdrehen und sie anlächeln, so hübsch und gut aussehend ist sie. Aber sie ist krank und trägt vermutlich viele Krankheiten auf einmal in sich: Depression, Borderline, Essstörungen, sie verletzt sich selbst. Sie erzählt 31 Tage lang in einem täglichen Minutenprotokoll, was in ihr abläuft, so detailliert und umfänglich wie es oft nicht...

Unser Zuhause soll ein sicherer Ort sein! Trautes Heim, Glück allein? Von wegen! Eine große, aber vernachlässigte Quelle krebserregender Gifte, sind die im Haushalt verwendeten Chemikalien, Gegenstände und Produkte. Noch gefährlicher wird es, wenn verschiedene Reinigungsmittel zusammen benutzt werden. Denn dann kann ein regelrechter Chemie-Giftcocktail entstehen. Unsere Haushaltsmittel sollen uns aber sauber machen und uns nicht umbringen! Reinigungsprodukte tragen zu einem erhöhten Krebsrisiko...

Obst und Gemüse sind gesund und sollten jeden Tag gegessen werden. Zucker und fettige Lebensmittel sollten stattdessen gemieden. Nur so kann ein Mensch gesund leben und sein Gewicht halten oder sogar abnehmen. So haben wir es gelernt und so wird es uns in der Gesellschaft eingetrichtert. Natürlich ist das im Grunde wahr und Obst ist sehr gesund. Doch wusstest du dass zu viel Obst auch krank und dick macht? In diesem Beitrag erfährst du, wieso das der Fall ist. Fett im Obst Apfel, Orange, Birne,...

Kranker Darm = Kranker Körper = Kranke Psyche Was zerstört den Darm? "Die Darmflora schützt die Darmwand vor Eindringlingen, nährt und pflegt sie. Sie stellt sicher, dass das Verdauungssystem in gutem Zustand ist. Sie versorgt den Körper mit guten Nährstoffen aller Art. Wenn die Darmflora abgebaut wird, verursacht dies eine Degeneration der Darmwand. Der Darm wird unfähig, Nahrung zu verdauen, er verliert seine Fähigkeit zu absorbieren und gefährliche Krankheitserreger abzufangen. Die Darmwand...