Fitness

Sie kamen aus Spanien, Frankreich, Österreich, der Schweiz - aus Deutschland sowieso. Über 50 Teilnehmer besuchten das diesjährige 'summer-meeting' des Neusässer Kung-Fu Vereins im schönen Dinkelscherben. Das Jugendübernachtungshaus war restlos belegt, einige Gäste wurden privat bei unseren Mitgliedern untergebracht. Trainiert wurde in der großen Sporthalle Reischenau, hier gab's genügend Platz für die zahlreichen Übenden. Aufgeteilt in vier Gruppen - Kinder, Jugend, Erwachsene sowie Tao-Kung -...

Am 02.06.2016 startet ein 8er Kurs in der Halle des Viscardi Gymnasium, Balduin- Helm-Str. 2, FFB Offen für Mitglieder und Nichtmitglieder. Anmeldung ab sofort: Bitte E-Mail an info@tusffb.de- Anmeldeformular wird zu geschickt oder in der Geschäftsstelle. Klosterstr. 5. Mitzubringen sind eine Fitnessmatte, Getränke. PILOXING SSP – Sleek. Sexy. Powerful. Pilates, Boxen und Tanz in einem Workout völlig neu kombiniert – Trainieren wie die Stars in Hollywood! Für alle Altersgruppen und jedes...

ZUMBA“ ist ein tänzerisches Fitness-Workout, das auf lateinamerikanischer und auch internationaler Musik aufbaut. Das dynamische und effektive Fitness-Programm basiert auf zur Musik passenden Tanzbewegungen. Salsa, Merengue, Samba, Reggae, Calypso Bachata, Flamenco, American-Country-Dance, ChaCha und eine Vielzahl weiterer Tänze bilden die Grundlagen. Zumba ist für jedermann. Egal welches Fitnessniveau und welches Alter. Jeder kann sofort mitmachen! Wir bieten noch sog. freies ZUMBA-Training“:...

Neusässer Kung-Fu Verein lädt zum unverbindlichen Probetraining ein! Kinder, Mädchen und Buben ab etwa 8 Jahren: Hier starten wir mit einer neuen Gruppe - ihr könnt von Anfang an dabeisein! Samstag, von 16:00 - 17:00 Uhr, Schulturnhalle Steppach Info: Hr. Hartmann, 0821 486 22 54, hjosef20@gmail.com Jugend, Mädchen und Buben ab etwa 12 Jahren: Samstag, von 17:00 - 18:30 Uhr, Schulturnhalle Steppach Mittwoch, von 19:30 - 21:30 Uhr, Eichenwaldhalle Neusäß Erwachsene: Mittwoch, von 19:30 - 21:30...

Der Neusässer Verein Silat Weißer Kranich e.V. zeigt im Rahmen dieses Events Bewegungen aus dem traditionellen Kung-Fu. Jeweils um 12:30 Uhr, 15:00 Uhr und 16:30 Uhr zeigen wir Formen verschiedener Stilrichtungen aus unserem Kampfsport. Daneben gibts während der gesamten Dauer der Tour einen kleinen ' Mitmach - Parcour ' für alle, die selbst aktiv werden und ihre Geschicklichkeit testen wollen. Bei einer Tasse Kaffee und selbstgebackenen Kuchen können sie in aller Ruhe an unserer Info-Wand...

"Vieles gibt es noch zu tun bis zur Eröffnung des Friedberger Nordic Walking-Parcours im kommenden Mai", erfahren wir von Friedbergs Stadträtin Martha Reißner. In Zusammenarbeit mit der Stadt Friedberg, der AOK Friedberg und zahlreichen Sponsoren wird am Sonntag, 26. Mai um 14.00 Uhr der Parcours für die Freunde des beliebten Ausdauersports eröffnet. "Der Afrasee 2 wird Start und Ziel für vier verschiedene Rundwanderungen sein", so Martha Reißner. Mit der Planung und der Ausschilderung der...

Ziel ist nicht Krankheiten zu heilen, dies ist ein Nebeneffekt im Prozess der körperlichen und geistigen Reinigung, sondern körperliche und geistige Spannungen abzubauen und dadurch ein Gleichgewicht von Yin und Yang herzustellen. Das Training gliedert sich in zwei Abschnitte: Wir beginnen mit dem Meridianstretching. Hier werden Verspannungen sukzessive abgebaut, so daß Energie statt Kraft fließen kann. Muskeln, Bänder, Sehnen sowie Gelenke werden gleichzeitig gestärkt und geschmeidig gehalten....

In einer herrlichen Umgebung, in Dinkelscherben im Landkreis Augsburg, trafen sich am vergangenen Wochenende Kampfsportfreunde des Weißen Kranichs aus Deutschland, Österreich und Frankreich. Veranstalter war der Ortsverein Neusäß, der sich hier nochmals ganz herzlich für die tolle Mitarbeit in Haus und Küche bedankt! Für die Leitung des Trainings konnten wir Hans und Zoltan Hollenbach vom Darmstädter Verein gewinnen, sie zählen europaweit zu den besten Trainern unserer Organisation. Vom...

mit Inge (Official Zumba Zin-Instructor) Zumba ist ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes Tanz- und Fitness-Programm für jeder-Mann/Frau. Diese neue Trendsportart wird jetzt auch vom TuS FFB angeboten. Bewegen Sie sich mit Spaß und Freude zu lateinamerikanischen Musik und erleben Sie ein tolles Körpergefühl! Fördern Sie Ihre Koordination, Kondition und stärken Sie alle Muskeln.. Mit Zumba zur Sommer-Bikini-Figur! So macht Kalorienverbrennen Spaß! Bitte mitbringen: feste Turnschuhe und viel zu...

Die Schlange gehört zu den traditionellen Kampfstilen im Kung-Fu. Schlangenbewegungen schulen die Flexibilität des gesamten Körpers, trainieren die Ausdauer und schaffen eine Verbundenheit zum Element Boden, von wo aus 'Sie' naturgemäß operiert. Tiefe Stellungen und typische Bewegungen stärken insbesondere die Bein- und Rumpfmuskulatur. Die abwechselnde Folge von eleganten, weichen Elementen und schnellen Schlägen und Stößen verlangt Konzentration und Koordination. Die Formen und Techniken der...

Unsere Trainingszeiten: Erwachsene: Eichenwaldhalle Neusäß, Halle 3, Mittwoch von 19:30 bis 21:30 Uhr Schulturnhalle Steppach, Samstag, von 18:30 bis 20:00 Uhr Jugend: Eichenwaldhalle Neusäß, Halle 3, Mittwoch von 19:30 bis 21:30 Uhr Schulturnhalle Steppach Samstag von 17:00 bis 18:20 Uhr Kung-Tao Ausgleichstraining für Körper und Geist - Einstieg ab etwa 30 Jahren ideal, nach oben gibts keine Grenze Schulturnhalle Steppach, Freitag, von 18:00 bis 20:00 Uhr Info silvia.lokatis@web.de Kinder,...

Milbertshofen – Im Januar 2012 geht das ultimative Tanz-Fitness-Erlebnis mit Spaßfaktor beim TSV Milbertshofen in die nächste Runde! Zumba Fitness wurde vom Kolumbianer Beto Perez entwickelt, einem Fitnesstrainer, der als Choreograf für internationale Superstars der Popmusik tätig ist. Angeregt durch die Musik seiner Heimat – Cumbia, Salsa, Samba und Merengue – kombinierte Beto feurige lateinamerikanische Rhythmen mit heißen Tanzschritten und schon war Zumba geboren. Seit Beto Zumba Fitness in...

Neusäßer Kung - Fu Verein feiert 20 - jähriges Jubiläum Es wurde ein Abend voller Überraschungen zu dem der Weiße Kranich Neusäß am 2. Juli in die Turnhalle des Schullandheims Dinkelscherben geladen hatte. Annähern einhundert Mitglieder und Gäste waren gekommen und warteten gespannt. Punkt 20 Uhr gings los, der 1. Vorsitzende Josef Hartmann begrüßte alle und gab die Bühne frei für Silvia Lokatis und ihre Gruppe Meridianstretching und Ausgleichstraining. In ruhiger, konzentrierter Atmosphäre...

Toller Erfolg für Schüler und Trainer beim Weißen Kranich Neusäß. Sie heißen Philipp,Sabrina,Selina und Philipp - die neuen weiß 1 Gürtelträger der Neusäßer Kung-Fu Kraniche. Nach einem kurzen Aufwärmen zeigten sie ihre ersten Techniken und Kombinationen aus dem Kung-Fu. Unter den strengen Augen der Prüfer und ihren mitfiebernden Eltern haben alle Kinder ihre Aufgaben mit bravur bewältigt. Nur wenige Monate nach dem Start der neuen Kindergruppe in Steppach haben Fleiß, Ausdauer und vor allem...

Mit Meridianstretching und ausgesuchten Übungen wird sanft und umfassend die Muskulatur gestärkt und die Flexibilität des gesamten Körpers gefördert. Durch regelmäßiges trainieren dieser Bewegungen werden durch den Alltagsstreß verursachte Verspannungen gelöst, Koordination und Konzentrationsfähigkeit werden verbessert. Sie erleben ein neues Körperbewußtsein und starten fit und selbstbewußt in den Frühling! Diese Trainingseinheit wurde konzipiert für Erwachsene jeden Alters! Wir laden Sie ein...

Im Herbst beginnt für viele wieder die geruhsame Zeit des Jahres. Eine Zeit zum Nachdenken, eine Zeit zum Bilanz ziehen aber sicher auch eine Zeit um frische Kraft zu schöpfen. Ich empfehle daher eine Wellness-Woche im Bayrischen Bäderdreieck - zum Beispiel in Bad Griesbach. Man findet dort vielseitige Sport- und Wellnessmöglichkeiten in einer romantischen Umgebung. Geeignet für Jung und Junggebliebene. Hier nur einige Möglichkeiten: 9 Golfplätze, Golfodrom für Übungsmöglichkeiten bei jeder...

Kung-Fu für Kinder ab ca. 8 Jahren: jeden Samstag in der Schulturnhalle Steppach, von 17 bis 18 Uhr, die Gruppe ist noch im Aufbau, hier könnt ihr noch von Anfang an mitmachen! Jugend und Erwachsene: Mittwochs in der Eichenwaldhalle Neusäß, von 19:30 bis 21:30 Uhr Samstags in der Schulturnhalle Steppach, von 18:00 bis 20:00 Uhr Meridianstretching und Ausgleichstraining: Freitags in der Schulturnhalle Steppach, von 18:00 bis 20:00 Uhr Infos unter smw-gassner@web.de und bei my-heimat, Suchbegriff...

An einem der schönsten Plätze Frankreichs fand im August das große, internationale Treffen des Weißen Kranichs statt. Annähernd 150 Teilnehmer aus aller Welt kamen um alte und junge Freunde wiederzusehen und erlebten eine unvergeßliche Woche. Gemeinsames Training, Erfahrungs- und Meinungsaustausch, Weiterbildung und jede Menge Spaß waren angesagt. Aus Neusäß waren Dietmar Lokatis, der Gründer des örtlichen Vereins, Silvia Lokatis, Leiterin des Ausgleichstrainings, und Waruni Sabur, Trainerin...

Rechtszeitig zum Beginn des Frühlings bietet die Königstherme Königsbrunn ihren Gästen mit einem exklusiven Kosmetikprogramm nun auch "Urlaub für die Haut" an. So entstanden nach umfangreichen Baumaßnahmen, unmittelbar dem Eingangsfoyer angegliedert, vier attraktive Behandlungsräume, in denen an sieben Tagen in der Woche anspruchsvolle Kosmetikanwendungen für Gesicht, Schultern, Rücken, Beine, Hände und Pediküre angeboten werden. Das neue Beautystudio ist für die Besucher vor allem auch extern...

Gut Herrlehof liegt im Lechtal zwischen Donauwörth und Augsburg, direkt am Radwegen, die entlang der Romantischen Straße und an den Ufern des Lechs und der Donau verlaufen. Der Gutshof ist von einem alten und weitläufigen Park umgeben, der alle Möglichkeiten zum Entspannung bietet. Es befinden sich dort eine Wanderreitstation, ein Gartenhaus für Kinder als Spielscheune, ein Weiher zum Fischen, Wander- und Radwege, ein Fitnessraum, Therarium und Solarium. Man kann eine Ferienwohnung mieten, um...

Ein vielfältiges und attraktives Programm mit MEGA-Preisvorteilen erwartet derzeit die Gäste in der Königstherme zum Endspurt im 25. Jubiläumsjahr. Sie lädt dazu jung und alt zum Mitfeiern herzlich ein. Das Motto bei fast allen Anwendungen heißt: "Urlaub vom Alltag zu Wohlfühl-Sparpreisen". Dieses Angebot gilt natürlich auch für die TITANIA-Therme in Neusäß. Weitere Festtage stehen an: So wird die Stadt Königsbrunn wird am 18. Dezember in einem offiziellen Festakt die Bedeutung der Königstherme...

Ich kam von Nördlingen, wo ich schon zwei Stunden Training abgehalten hatte, nach Rain und musste auch hier zwei Stunden Training geben. Hier habe ich aber Stellvertreter, die mich entlasten und das Training übernehmen können, so daß ich mich heute Abend um die Damen der Aqua-Jogging Gruppe kümmern konnte. Ich fragte Andrea Alt, die ich schon länger kenne, ob ich ihre Damen beim Aqua-Jogging fotografieren und veröffentlichen dürfte. Sie gab mir ihr OK und so sind diese Bilder entstanden....

Self Defense Germany Combat Hapkido Instructor David Huss nahm an einem in München von Sifu Vassili Tatidis ausgeschriebenen Seminar mit Großmeister Al Dacascos, Begründer eines weltweit erfolgreichen Kampfkunst-Stiles, teil. An diesen zwei Tagen wurden vor allem die Themen zu Stock- und Messerkampf, Pistolenentwaffnung sowie Bodentechniken präsentiert, die das Ziel der einfachen und schnellen Kampfunfähigkeit eines Angreifers haben. Abgerundet wurde das Seminar durch zusätzlicher Ausführungen...

Das Taekwondo Team von Self Defense Germany Waldtrudering errang Siege in den Kategorien Bruchtest und Formen bei den Munich Open „The Battle of Munich“ in Neufahrn am 23./24. Mai 2008. Während Master Gregor Huss und Manfred Haempel im Hilton Bradford, England Seminare in Combat Hapkido mit Internationalen Teilnehmern gaben und in der Black Belt International Hall of Fame für ihr internationales und nationales Engagement ausgezeichnet wurden, nahm ein Team unter Leitung von Hannes Feder (2....

"Osterpower für Kids", unter diesem Motto findet auch heuer wieder in der KÖNIGSTHERME KÖNIGSBRUNN und im TITANIA NEUSÄSS während der Osterferien vom 15. März - 30. März, ein tolles Ferienanimations-Programm statt. Zeit: Titania-Therme von 12 bis 14 Uhr, Königstherme von 14.30 bis 16.30 Uhr Alles zum Standard-Eintrittspreis! Das Programm: Samstag, 15.3. - Osterhasenrallye Sonntag, 16.3. - Fingermalfarben-Wettbewerb Malt Bunny und seine Freunde ... Montag, 17.3. - Guten Morgen-Aqua-Fitness...

Am 15.08.2007 (Mariä Himmelfahrt) findet wieder die Hallertauer Inline-Tour statt. Bei der 3. Hallertauer Inline-Tour geht es nur um den Spaß und um die Ausdauer, die Veranstaltung hat keinen Wettbewerbscharakter. Wir bieten Euch die Möglichkeit, durch die Hallertau zu skaten, und zwar durch die drei Landkreise Kelheim, Freising und Pfaffenhofen a. d. Ilm. Die Strecke ist heuer knapp 60 Kilometer lang, es sind jedoch mehr und anspruchsvollere Steigungen und Gefällestrecken als in den letzten...