Fitness

Zusammen mit den Friedberger myheimat-Aktionsmädels Michaela Heinicke und Claudia Sageder und Diplomsportlehrer Christof Baur waren die myheimat-Bürgerreporter Franz und Sabina Scherer den Fragen und Antworten auf der Spur, die uns alle fit für den Frühling machen sollen. Mit den wärmenden Sonnenstrahlen der Frühlingszeit fallen auch die schützenden Hüllen, welche oft nicht ausschließlich der Kälteabwehr dienten sondern auch zum Kaschieren mancher überflüssiger Pfunde beigetragen haben, die...

Fit in den Frühling – Die Rad- und Freizeitregion Schwäbisches Donautal präsentiert vom 02. bis 10. April einzigartigen heimischen Fischgenuss gepaart mit attraktiven Rad- und Wanderhighlights. Traditionell präsentiert das Team Tourismus und Naherholung von Donautal-Aktiv e.V. auch in diesem Jahr zusammen mit den Landkreisen Günzburg, Heidenheim und Dillingen das Schwäbische Donautal auf der Frühjahrsmesse im Rahmen der Sonderschau „Wir in Schwaben“ in Halle 1 (Schwabenhalle), die am 2. April...

„Wir laufen für Olympia 2018“ lautet das Motto einer Aktion des Bayerischen Leichtathletikverbandes (BLV) und des Bayerischen Landes Sportverbandes (BLSV), an der sich die Leichtathletikabteilung des MTV Pfaffenhofen beteiligt und am Sonntag, den 3. April, während der Neuen Hallertauer Messe "GUTLEBEN.GUTWOHNEN." einen Staffelmarathon veranstaltet. Der Startschuss erfolgt um 11:00 Uhr auf der Hopfenmeile Pfaffenhofen. Die Siegerehrung findet dort um 16:30 Uhr im Gastronomiebereich statt. Die...

Die ersten Teilnehmer sind schon registriert, wer noch mitmachen will, der sollte sich bald melden: In wenigen Wochen beginnen die neuen Laufkurse des MTV Pfaffenhofen, wie im letzten Jahr wieder sowohl für Anfänger und Wiedereinsteiger wie auch für Fortgeschrittene. Dauer: drei Monate mit insgesamt 26 Trainingseinheiten. Ein Informationsabend, bei dem die Teilnehmer sich und die Trainer kennenlernen sollen, findet am Donnerstag, 7. April um 19.30 Uhr in der MTV-Gaststätte am Waldspielplatz...

Mit Meridianstretching und ausgesuchten Übungen wird sanft und umfassend die Muskulatur gestärkt und die Flexibilität des gesamten Körpers gefördert. Durch regelmäßiges trainieren dieser Bewegungen werden durch den Alltagsstreß verursachte Verspannungen gelöst, Koordination und Konzentrationsfähigkeit werden verbessert. Sie erleben ein neues Körperbewußtsein und starten fit und selbstbewußt in den Frühling! Diese Trainingseinheit wurde konzipiert für Erwachsene jeden Alters! Wir laden Sie ein...

Erfreuliche Leistungen zeigten die Nachwuchsathleten der LG Zusam bei den südbayerischen Meisterschaften der Schüler und Jugend A, die am vergangenen Sonntag in der Münchner „Werner-von-Linde-Halle“ auf dem Wettkampfprogramm standen. Die herausragenden Ergebnisse gelangen dabei dem 13-jährigen Alex Beyer im 60 Meter Sprint sowie im Weitsprung der Schüler M14. Antrittschnell kam er im Vor- und Zwischenlauf aus den Blöcken und sicherte sich mit 7,97 Sekunden und 7,90 Sekunden jeweils als Sieger...

Liebe Leserin, lieber Leser, das ist wohl die schwierigste Kunst, sich selbst zu leben, vor allem in der heutigen Zeit, wo die Versuchungen so vielfältig sind. Vor allem in dieser Woche fiel mir auf, wie sehr an jedem einzelnen von uns gezogen wird, wie sehr wir manipuliert werden, uns einem bestimmten vermeintlichen Ideal oder Idol anzupassen, wie uns die Industrie einredet, dass wir für uns Prestige bestimmtes Dinge oder bestimmte Eigenschaften brauchen. Es ist nicht mehr das platte „Haste...

Pfaffenhofen/Reichertshofen (rry) “Ein Problem in den Übungsstunden ist doch immer wieder, dass wir Teilnehmer haben, die eine unwahrscheinlich schlechte eigene Körperwahrnehmung haben." Damit sich daran etwas ändert, hat Barbara Raab in Zusammenarbeit mit erfahrenen Physiotherapeuten eine eigene Trainingsmethodik entwickelt. Jüngst stellte sie ihr Konzept mit dem Titel “PowerVit" im Rahmen einer BLSV-Fortbildung in Reichertshofen rund zwei Dutzend interessierten Übungsleitern vor. “PowerVit...

Im Rahmen der Sportgala in der Niederscheyerer Schule wurde der MTV Pfaffenhofen im Wettbewerb „Sterne des Sports“ von der Hallertauer Volksbank mit dem 1. Platz, dem großen brozenen Stern und 3000 € Preisgeld ausgezeichnet. Der erste Platz im regionalen Wettbewerb ist zugleich auch die Qualifikation für das Landesfinale. Seit 2004 vergeben der Deutsche Olympische Sportbund (DOSB) und die Volks- und Raiffeisenbanken die „Sterne des Sports“ verbunden mit einer Geldprämie auf kommunaler, Landes-...

Im Herbst beginnt für viele wieder die geruhsame Zeit des Jahres. Eine Zeit zum Nachdenken, eine Zeit zum Bilanz ziehen aber sicher auch eine Zeit um frische Kraft zu schöpfen. Ich empfehle daher eine Wellness-Woche im Bayrischen Bäderdreieck - zum Beispiel in Bad Griesbach. Man findet dort vielseitige Sport- und Wellnessmöglichkeiten in einer romantischen Umgebung. Geeignet für Jung und Junggebliebene. Hier nur einige Möglichkeiten: 9 Golfplätze, Golfodrom für Übungsmöglichkeiten bei jeder...

Kung-Fu für Kinder ab ca. 8 Jahren: jeden Samstag in der Schulturnhalle Steppach, von 17 bis 18 Uhr, die Gruppe ist noch im Aufbau, hier könnt ihr noch von Anfang an mitmachen! Jugend und Erwachsene: Mittwochs in der Eichenwaldhalle Neusäß, von 19:30 bis 21:30 Uhr Samstags in der Schulturnhalle Steppach, von 18:00 bis 20:00 Uhr Meridianstretching und Ausgleichstraining: Freitags in der Schulturnhalle Steppach, von 18:00 bis 20:00 Uhr Infos unter smw-gassner@web.de und bei my-heimat, Suchbegriff...

An einem der schönsten Plätze Frankreichs fand im August das große, internationale Treffen des Weißen Kranichs statt. Annähernd 150 Teilnehmer aus aller Welt kamen um alte und junge Freunde wiederzusehen und erlebten eine unvergeßliche Woche. Gemeinsames Training, Erfahrungs- und Meinungsaustausch, Weiterbildung und jede Menge Spaß waren angesagt. Aus Neusäß waren Dietmar Lokatis, der Gründer des örtlichen Vereins, Silvia Lokatis, Leiterin des Ausgleichstrainings, und Waruni Sabur, Trainerin...

Mit neuem Schwung und einem voll gepackten Programmangebot startet der Kneipp-Verein Friedberg e.V. in die Herbstsaison 2010. Das ganzheitliche Kneippsche Gesundheitskonzept ist Programm und Aufgabe des Friedberger Kneipp-Vereins. "Wir wollen die Kneippsche Lehre von Sebastian Anton Kneipp (1821 bis 1897) bekannt machen, über Gesundheitsthemen informieren und durch gemeinsame Aktivitäten das Gefühl der Zusammengehörigkeit unserer Mitglieder stärken", so Vereinsvorsitzende Uschi Seyler. In den...

Das ÜL-Spezial "Sport für Ältere" macht Station in Burghausen (SV Wacker-Burghausen, Elisabethstr.1). Am 13. November 2010 gibt es von 10 bis 17.15 Uhr für Übungsleiter und Interessierte wieder zu verschiedenen Themen (z.B. Gelenke im Fokus, Thai Chi, Aktiv und fit gegen Osteoporose, Beckenbodentraining, Sturzprophylaxe, Kraftzirkel für Ältere), speziell auf die Zielgruppe der 50plus-Generation abgestimmt, viele Ideen und Anregungen. Gestartet wird die Fortbildung mit dem Vortrag "Fit und...

Am Samstag, den 26. Juni findet der 24. Wertinger Stadtlauf statt 17.30 Uhr Schüler/innen C/B (Jahrgang 1997 und jünger) 1,2 km 17.45 Uhr Schüler/innen A (Jahrgang 1995/96) weibl./männl. Jugend (Jahrgang 1991 - 1994) 2,4 km 18.00 Uhr Frauen/Männer 6 km Anmeldung bis 15 Minuten vor dem Start am Marktplatz möglich

Rechtszeitig zum Beginn des Frühlings bietet die Königstherme Königsbrunn ihren Gästen mit einem exklusiven Kosmetikprogramm nun auch "Urlaub für die Haut" an. So entstanden nach umfangreichen Baumaßnahmen, unmittelbar dem Eingangsfoyer angegliedert, vier attraktive Behandlungsräume, in denen an sieben Tagen in der Woche anspruchsvolle Kosmetikanwendungen für Gesicht, Schultern, Rücken, Beine, Hände und Pediküre angeboten werden. Das neue Beautystudio ist für die Besucher vor allem auch extern...

Großer Auflauf herrschte am Sonntag am Spazierweg an der Königsberger Straße in Pfaffenhofen. Trotz kühlem Aprilwetter mit Regen- und Graupelschauer trafen sich mehr als 70 Läufer und Läuferinnen zum Start in das Frühjahr, den der MTV Pfaffenhofen alljährlich veranstaltet. Darunter waren auch die Teilnehmer der diesjährigen Laufkurse für Anfänger und Fortgeschrittene. "Eine solch rege Beteiligung hatten wir noch nie", freute sich Lauftreffleiter Bernhard Ugele und ergänzte „der wachsende...

Das Gersthofer Sportstudio von Klaus & Theo feiert 25 jähirgies Firmenjubiläum und lud zum Tag der offenen Tür. Viele Interessierte kamen und lernten ein Fitnessstudio mit familiären Flair kennen. Die beiden Inhaber Klaus und Theo legen großen Wert auf das Wohlbefinden der Gäste und gewannen an diesem Wochenende einige neue Mitglieder dazu. Das Interesse der Studiobesucher hat sich im laufe der Zeit verändert und so wird heute mehr Wert auf die allgemeine Fitness gelegt. Hier kann das...

Gut Herrlehof liegt im Lechtal zwischen Donauwörth und Augsburg, direkt am Radwegen, die entlang der Romantischen Straße und an den Ufern des Lechs und der Donau verlaufen. Der Gutshof ist von einem alten und weitläufigen Park umgeben, der alle Möglichkeiten zum Entspannung bietet. Es befinden sich dort eine Wanderreitstation, ein Gartenhaus für Kinder als Spielscheune, ein Weiher zum Fischen, Wander- und Radwege, ein Fitnessraum, Therarium und Solarium. Man kann eine Ferienwohnung mieten, um...

Einmal im Monat wird in der Ellgauer Mehrzweckhalle für die Kindergarten-Kinder eine 90- minütige Fitness-Tour durchgeführt, die allen Akteuren recht viel Spaß bereitet. Judo-Trainer Friedrich Wetzel führt, gemeinsam mit dem Erzieher-Team, die Kleinen seit Anfang des Jahres in die judo-bezogene Gymnastik wie auch in die Judo-Fallschule ein, was sich nicht nur auf die Motorik sondern auch auf das Gleichgewichts-System der Kinder positiv auswirkt. Ganz nebenbei werden bei der Fallschule die...

Die ersten Teilnehmer sind schon registriert, wer noch mitmachen will, der sollte sich bald melden: In wenigen Wochen beginnen die neuen Laufkurse des MTV Pfaffenhofen, wie im letzten Jahr wieder sowohl für Anfänger und Wiedereinsteiger wie auch für Fortgeschrittene. Dauer: drei Monate mit insgesamt 25 Trainingseinheiten. Start ist am Sonntag nach Ostern, 11. April, beim so genannten "rup up", bei dem sich bundesweit alle Laufgruppen auf in den Frühling begeben. Auch der MTV ist wieder dabei....

(Gesponsorter Beitrag) Um auch den Körper frühlingsfit zu machen, gibt es wahrlich viele Methoden. Wie wäre es einmal mit einer metabolic balance-Kur? Dabei handelt es sich um ein ganzheitliches Stoffwechselprogramm, das zeigt, in welcher Verfassung der Körper ist. Dazu wird zu Beginn im renommierten Labor synlab eine Blutprobe entnommen und auf dessen Basis ein passgenauer Ernährungsplan entwickelt. Während der gesamten Kur sind selbstverständlich fachkundige Betreuung und Beratungsgespräche...

Die Kampfsport-Community trifft sich auf der FIBO 2010 Internationale Leitmesse für Fitness, Wllness & Gesundheit 22. - 25. April Messegelände Essen 22. - 23. April Nur für Fachbesucher Das Kampfsportareal auf der FIBO Noch mehr Aussteller aus dem Bereich Martial Arts! Immer wieder faszinierend: Die Bühnen Live Shows www.fibo.de/active