Fitness

Kim Kardashian und Kayne West erwarten ihr erstes gemeinsames Kind. Dass sich dabei der Körper der Schwangeren verändert ist etwas ganz normales, da die werdende Mutter schließlich für Zwei isst. Kim versucht dennoch alles mögliche dafür zu tun, um nicht aufzugehen wie ein Hefekloß. Doch besonders schlank war der Reality-Star noch nie. Wie wird sich das wohl auf ihren Kleidungstil auswirken? Kim Kardashian kämpft mit den Schwangerschaftspfunden (Bild: Hollywood PR flickr) Kim Kardashian war nie...

Kim Kardashian wird genau wie Kate Middleton bald Mama. Während die schöne Herzogin Kate auf Grund ihrer starken Schwangerschaftsübelkeit scheinbar keine Gewichtsprobleme hat, ist es bei Kim genau umgekehrt. Deswegen versucht die von Haus aus kurvige Freundin von Kayne West schon während der Schwangerschaft einen strengen Fitnessplan einzuhalten. Regelmäßig liest man wie prominente Neu-Mamas ihre während der Schwangerschaft angefutterten Pfunde in Rekordzeit wieder los werden. Kim Kardashian,...

Twilight- Star Ashley Greene geht es auch nach dem Ende der Vampir-Saga richtig gut. Die hübsche Schauspielerin, die in den Filmen Edwards Schwester Alice spielte, hat jedenfalls ein straffes Freizeitprogramm und eine große Vorliebe für Fitness. Vor kurzem wurde sie nach einem anstrengenden Work-Out ungeschminkt und mit rotem Kopf gesichtet und sah sogar dabei noch umwerfend aus. Kristen sieht ungeschminkt nicht so schön aus wie Ashley (Bild: Bang Showbiz)Nach einem harten Work-Out gönnt sich...

Natürlich ist zum Erreichen des Wunschgewichts neben ausgewogener und bewusster Ernährung auch viel Bewegung nötig. Bei der Frage, ob das Sportprogramm nun durch Ausdauer- oder Krafttraining beherrscht sein sollte, scheiden sich jedoch die Geister. Kann man wirklich durch den Aufbau von Muskeln abnehmen? Fast jeder wünschte sich schon einmal, ein bisschen weniger Gewicht auf die Waage zu bringen. Während reiner Verzicht auf Nahrung meist zum sogenannten Jojo-Effekt führt und so effektiv kaum...

Die Tochter der Schauspieler Kim Basinger und Alec Baldwin verbringt ihren 17. Geburtstag auf Hawaii. Gestern wurden Mutter und Tochter zusammen am Strand gesehen. Warum verbringt ihr Vater den Tag nicht mit ihr? Ireland Baldwin, Tochter von „9 ½ Wochen“-Hauptdarstellerin Kim Basinger und „30 Rock“-Star Alec Baldwin, wird heute 17 Jahre alt. Momentan befindet sich die Teenagerin zusammen mit ihrer Mutter auf Hawaii. Den Tag vor ihrem Geburtstag verbrachte sie laut nydailynews.com mit ihrer...

In Berlin Tag und Nacht ist Joe WG-Papa und Großtadtcowboy in einem. Er ist der Eigentümer der WG und hat immer ein offenes Ohr für die Mitbewohner. Außerdem ist er der Vater für Hanna. Joe hat seine Tochter erst im Alter von 17 Jahren kennen gelernt, da seine Ex-Freundin, Hannas Mutter den Kontakt zu Joe verhindern wollte. Schließlich hat Joe eine kriminelle Vergangenheit, die ihn beinahe wieder einzuholen drohte. Mittlerweile ziehen beide in Sachen Erziehung an einem Strang. Nach der...

Die harten Methoden der Trainer führten letztes Jahr zu einer Anzeige gegen die SAT 1-Sendung „The Biggest Loser“ und stellten dadurch das ganze Konzept der Sendung in Frage. Doch ohne Fleiß kein Preis! Der Beweis dafür bieten die heißen Fotos von Kandidatin Nadine (31) bei einem professionellen Fotoshooting. Dabei konnte sie voller Stolz ihre neue Figur in heißen Posen präsentieren. Freiheitsberaubung, so lautet die Anzeige gegen die SAT 1-Sendung, die die ehemalige Teilnehmerin Martina Simon...

Die Vorfreude auf den 47. Kieler Landschafts-Marathon-Lauf am Sonntag, den 03.04.2011 ist groß! Denn der Marathon im Kieler Umland findet großen Anklang, denn neben dem Spaß tut man auch seiner Figur und vorallem der Gesundheit etwas Gutes. Los geht's um 9:00 Uhr. Die Strecke hat eine Länge von ca. 5,2 km und das Startgeld beträgt 5,00 Euro. Für die Verpflegung ist natürlich auch gesorgt - es gibt Wasser, Tee, Cola, Bananen, Brote, Kuchen, Kekse, etc. Achtung: Teilnehmerzahl ist begrenzt!!! Und...

Am Samstag ist es endlich soweit - der Tag, auf den sich viele Süßener vorbereitet haben - der Süßener Stadtlauf. Für Groß und Klein ist was geboten, denn einfach jeder soll mitmachen können. Im Angebot stehen folgende Läufe: Der Schülerlauf über 1,73 km, der Jugendlauf über 3,38 km, der Mohrenkopflauf über 0,9 km und der Stadtlauf über 10 km. Also meldet euch an, denn dabei sein ist alles und an alle Sportmuffel, kommt vorbei und feuert an! Also bis dann :-)

Falls ihr noch über eure Urlaubsplanung nachdenkt, dann gut aufgepasst: wie wäre es mit einem Wellnessurlaub? Eine Bekannte von mir hat sich jetzt eine Woche lang verwöhnen lassen und schwärmt nun täglich von ihrem Urlaub. Der Ort spielt dabei keine Rolle. Fest steht: Wellness tut jedem gut! Ob eine professionelle Massage oder das Baden in einem Thermalbad, es zählt einzig und allen unser Wohlbefinden. Hier kommen meine persönlichen Tipps, die bei eurem Wellnessurlaub auf keinen Fall fehlen...

Am 09. Juli 2010 findet bereits zum 4. Mail der Buntekuhlauf statt. Wie jedes Jahr verbucht der Lauf auch heuer wieder eine hohe Teilnehmerzahl. Start und Ziel der Läufe wird wieder der Sportplatz Koggenweg in Lübeck-Buntekuh sein. Folgende Läufe werden angeboten: 800 m Kälbchen-Lauf für Kinder bis 9 Jahre, 1,9 km Jungbullen-Lauf für Jungen von 8 bis 15 Jahre, 1,9 km Jungkuh-Lauf für Mädchen von 8 bis 15 Jahre, 5,3 km Buntekuh-Funlauf für Jedermann ab 10 Jahre, 5,3 km Rindermarsch – Walking für...

Nicht mehr lange und dann fällt in Fichtenau der Startschuss für das diesjährige Seefestlauf in Fichtenau. Den Läufern wird nicht nur eine anspruchsvolle Strecke geboten, sondern auch ein buntes Rahmenprogramm. Um 15:15 Uhr sind neben den Läufern auch alle anderen zu einer Läuferandacht eingeladen. Gestartet wird dann um 16:00 Uhr. Alle Teilnehmer dürfen sich schon jetzt auf eine Teilnehmerurkunde freuen, die Bestplatzierten erhalten Medaillen, Pokale und diverse Preise. Es lohnt sich auf jeden...

Am 10.07.2010 geht der erste Hamburg Run an den Start, gelaufen werden sowohl 5 km, als auch 10 km. Teilnehmen können alle die Spaß am Laufen haben, egal ob Einsteiger oder Fortgeschritten. Die Läufe selbst sind geteilt in "Ladys Run" und "Lords Run", denn Frauen laufen anders, Männer auch. Die Strecke verläuft durch Hamburgs größen Park und führt die Läufer an wunderschönen Gärten und Landschaften vorbei. Also worauf wartet ihr? Meldet euch für den Hamburg Run an! Nachmeldungen sind noch am...

Bereits zum 16.Mal wird der Startschuss für den Hella Hamburg Halbmarathon am 27.06.2010 fallen und er verspricht wieder ein glanzvolles Sportereignis für Hamburg zu werden. Der Startschuss für die über 6.000 Läufer fällt pünktlich um 10:00 Uhr von der Reeperbahn. Der Streckenverlauf sieht wie folgt aus: Vorbei Am traditionellen Altonaer Fischmarkt, nochmals entlang an begeisterten Zuschauern über die Reeperbahn, St.Pauli Landungsbrücken, Hauptbahnhof, Außenalster und von dort in die...

Waiblingen läuft wieder! Am 13.06.2010 findet bereits der 41. Waiblinger Stadtlauf statt und ganz Waiblingen wird daran teilnehmen. Denn keiner kann sich erlauben dieses riesige Spektakel zu verpassen! Denn es werden nicht nur zahlreiche Läufe, wie z.B. der Hauptlauf über 10 km, ein Lauf über 6 km, Nordic Walking über 6 km und Kinderläufe geboten, sondern auch ein buntes Rahmenprogramm. Die perfekte Mischung aus Bewegung und Spaß. Also schaut vorbei!

Wer kennt es nicht – der Winter ist vorbei und wir haben mal wieder ein paar Kilos mehr als im letzen Sommer auf den Hüften. Jetzt kommt der Frühling und wir wollen unserem Winterspeck an den Kragen gehen. Aber das ist gar nicht so einfach nach dem langen Faulenzen im Winter. Perfekt geeignet für den Anfang sind Sportarten wie Joggen, Schwimmen oder Fahrrad fahren. Diese Sportarten können je nach Ausdauer belieb lang dauern und sind für den Beginn auch nicht zu anstrengend. Empfehlenswert sind...

Jeder will sie und kaum jemand hat sie-die Bikinifigur für den Sommerurlaub. Vor allem nach Weihnachten, Ostern und den ganzen süßen Schoko-Sachen sind besonders alle Frauen darum bemüht eine Idealfigur für den Sommerurlaub zu bekommen. Diäten werden ausprobiert, Kalorien gezählt, Fitnessstudioverträge abgeschlossen. Wie man ganz einfach und effektiv zugleich den Winterspeck los wird, zeigen diese Tipps: • Beim Telefonieren nicht sitzen bleiben, sondern umhergehen • Den Einkauf zu Fuß oder mit...

Obwohl der Herbst schon an die Tür klopft, werden auch im Oktober noch einige Stadtläufe, Marathons, Halbmarathons, Crossläufe oder (Nordic-)Walking-Läufe für ambitionierte Sportler angeboten. Also schnürt euch die Laufschuhe und sucht aus der folgenden Liste einen Lauf in eurer Nähe aus! 2. Oktober: Volkslauf Kürzell 10 km http://www.lauftreff.de/laeufe/volkslauf.asp?ID=73... 3. Oktober Fittnesslauf in Östring Halbmarathon; 10 km (Laufen, Nordic-Walking, Walk); 5 km (Laufen, Nordic-Walking,...