Ernährung

Daniel hat kein leichtes Leben! Doch er steht in der Verantwortung seiner Schwester. Für sie würde er alles tun. Doch beinah wäre er fast gestorben, weswegen sich jetzt schnell etwas ändern muss. Felix Klemme ist Sportwissenschaftler und nutzt sein Wissen über Gesundheit sinnvoll, in dem er anderen Menschen hilft. Er möchte den Kandidaten von “Extrem Schwer” endlich ein normales Leben ermöglichen und sie dabei unterstützen ein gesundes Gewicht zu erreichen. Doch Abnehmen ist nicht einfach....

Dennis ist wieder auf der Suche nach seiner Traumfrau und will jetzt extra für die 6. Staffel von “Traumfrau gesucht” abspecken! Ob sich so endlich seine Herzensdame findet? Dennis Schick ist wieder auf Mission. Wieder einmal wird der Junggeselle um die halbe Welt geschickt, um endlich seine Traumfrau zu finden. Da er bisher noch kein richtiges Glück bei den Frauen hatte, setzt Dennis jetzt auf eine neue Strategie: Er will abspecken! In der 6. Staffel von “Traumfrau gesucht” gibt der Knuddelbär...

Die Geburt von Charlotte Elizabeth Diana ist gerade einmal drei Wochen her, doch Kate Middleton möchte so schnell wie möglich wieder in ihre alte Form zurückfinden. Und die Herzogin hat eine ganz spezielle Methode dafür… Schon während ihrer Schwangerschaft sah Kate Middleton immer super aus - jetzt, wo Baby Charlotte das Licht der Welt erblickt hat, möchte sich die 33-Jährige so schnell wie möglich wieder in Form bringen. Und dafür schwört die Herzogin auf eine ganz bestimmte Methode:...

Kann man den Alltag eines übergewichtigen Paares komplett umpolen, wenn sie keinerlei Bewegung betreiben und sonst ihre Ernährung nur aus ungesundem Essen besteht? Coach Felix Klemme wagt den Versuch und hilft Svenja und Sebastian bei den ersten Schritten in ihr neues Leben. Das Paar Svenja und Sebastian hatten schon als Kinder Probleme mit ihrem Gewicht. Mittlerweile bringt der 28-Jährige 160 Kilogramm auf die Waage, seine Partnerin 10 Kilos weniger. Sport spielt bei dem beiden keine Rolle im...

Das große Finale von The Biggest Loser 2013 kann kommen. Pierre, Paride und Bernhard dürften bereit sein. Doch welcher TBL-Kandidat hat am meisten abgenommen und erhält somit die Siegprämie von 50.000 Euro? Gibt es vielleicht eine „dicke“ Überraschung? Oder wird Pierre seinem Favoriten-Status gerecht und gewinnt The Biggest Loser 2013? The Biggest Loser 2013 neigt sich dem Ende. Heute entscheidet sich wer das große Finale gewinnt. Hier zählt einzig das Resultat auf der Waage. Doch wer hat...

Unter den Hausmittelchen zum Abnehmen hält sich eines besonders hartnäckig: Kann man durch Kaffee abnehmen? Dabei geht es natürlich nicht nur um das Heißgetränk, sondern allgemein um Koffein, das auch in Cola, Tee oder Energydrinks enthalten ist. Koffein soll den Stoffwechsel und so die Fettverbrennung beschleunigen. Kann man wirklich durch eine Kaffeediät sein Gewicht reduzieren? Viele Menschen wünschen sich nichts sehnlicher als ein paar Pfund weniger auf die Waage zu bringen. Fast jeder hat...

Natürlich ist zum Erreichen des Wunschgewichts neben ausgewogener und bewusster Ernährung auch viel Bewegung nötig. Bei der Frage, ob das Sportprogramm nun durch Ausdauer- oder Krafttraining beherrscht sein sollte, scheiden sich jedoch die Geister. Kann man wirklich durch den Aufbau von Muskeln abnehmen? Fast jeder wünschte sich schon einmal, ein bisschen weniger Gewicht auf die Waage zu bringen. Während reiner Verzicht auf Nahrung meist zum sogenannten Jojo-Effekt führt und so effektiv kaum...

Am Sonntagabend wurde die letzte Folge von “The Biggest Loser” 2012 auf SAT 1 ausgestrahlt. Im Finale standen sich Jack, Sonja und Jenny ein letztes Mal gegenüber und mussten nacheinander auf die Waage. Jack Handl aus Thalmassing verlor durch die Sendung fast die Hälfte seines Gewichts und konnte den Sieg für sich behaupten. Doch auch die Finalisten Sonja und Jenny können mit ihrem Ergebnis zufrieden sein. 66,1 Kilo hat Jack in den drei Monaten durch viel Sport und ausgewogene Ernährung...