Ratgeber
Dank der Forscher ist der Jo-Jo-Effekt gebändigt
Egal welche Figur wir Frauen auch haben, diesen Effekt kennen wir doch nur zu gut und ist in aller Munde. Der berühmte Jo-Jo-Effekt bringt uns Frauen an den Rand des Wahnsinns. Man versucht auf Süßigkeiten und Zucker zu verzichten, isst nur noch reichlich Gemüse und trinkt Wasser - doch kaum ist die Diät-Zeit vorbei, merkt man wie die Pfunde wieder auf die Hüfte setzen. Doch Ernährungswissenschaftler haben jetzt eine ganz „einfache“ Lösung für das alt bekannte Problem: man sollte möglichst viel...
