Bewegung

Der Winter steht vor der Tür und mit ihm allerlei Herausforderungen für unser Immunsystem. Damit Sie mit einem gestärkten Immunsystem in die kalte Jahreszeit starten können, bieten wir wieder verschiedenste Sport- und Rehakurse an die das Immunsystem unterstützen und das Wohlbefinden fördern. Bei Bewegungswille startet ab 22.11.2021 der neue Kursblock mit einem vielfältigen Programm beispielsweise aus den Bereichen Mama-Sport, Selbstverteidigung, Fitness, Yoga aber auch Rehasport zur...

Langsam verabschiedet sich der Sommer und der Herbst steht vor der Tür – und mit ihm startet eine herausfordernde Zeit für unser Immunsystem. Warum also nicht schon jetzt das Immunsystem mit Sport stärken? Bei Bewegungswille startet ab 13.09.2021 der neue Kursblock. Das umfangreiche Programm bietet für jeden den geeigneten Kurs: von „MamaFit“ für Mütter mit Kindern, über „Gettoworkout“ als hochintensives Intervalltraining für Trainierte oder Pilates für diejenigen die es ruhiger mögen, bis hin...

Bewegung und Sport ist in der Schwangerschaft für Mutter und Baby gesund und wichtig. Wenn die werdende Mutter aktiv bleibt, oder wird, steigert das ihr Wohlbefinden und Begleiterscheinungen der Schwangerschaft wie beispielsweise Rückenschmerzen kann vorgebeugt werden. Das Training tut nicht nur der werdenden Mutter gut, sondern auch ihrem Baby. Die Übungen im Kurs sind speziell auf die Besonderheiten der schwangeren Frauen abgestimmt. Kraft, Beweglichkeit und auch das Herz-Kreislauf-System...

Polizei SV Königsbrunn bietet kostenloses Probetraining für Tischtennisinteressierte jeden Alters Die schnellste Ballsportart der Welt ist zurück in den Königsbrunner Hallen und sucht kleinen und großen Nachwuchs. Interessierte Kinder, Jugendliche, Eltern und Erwachsene können nach vorheriger Anmeldung an den Trainingsstunden teilnehmen und sich die Tipps und Trick der erfahrenen Spieler des Polizei SV Königsbrunn zeigen lassen. Für die neue Saison ist eine neue Jugendgruppe geplant, die neuen...

Endlich fallen die Inzidenzwerte kontinuierlich und damit auch Schritt für Schritt die Beschränkungen im Bereich (Freizeit-)Sport. Ärztlich verordneter Rehasport, also medizinisch notwendiger Rehasport, durfte ja schon in den letzten Wochen, selbstverständlich unter Einhaltung höchster Hygienestandards, in der Halle als Präsenzkurs stattfinden. Das war vor allem für Menschen mit Erkrankungen des Bewegungsapparats eine große Erleichterung und ein Schritt in Richtung eines beschwerdefreien...

Endlich ist es soweit: ärztlich verordneter Rehasport, also medizinisch notwendiger Rehasport, darf wieder in der Halle als Präsenzkurs stattfinden! Vor allem für Menschen mit Erkrankungen, die den Bewegungsapparat betreffen und die gezielte Bewegung benötigen, um beschwerdefrei durch den Tag zu kommen ist dies ein großer Gewinn. Wir bieten deshalb zweimal pro Woche Präsenzkurse Rehasport an – selbstverständlich unter Einhaltung höchster Hygienestandards. Aber auch für alle anderen die entweder...

Ein Supersportplatz ist nur eine schlichte, glatte Asphaltfläche. Deshalb kann sich jede noch so kleine Kommune einen solchen Platz auch leisten. Was darauf alles möglich ist, seht Ihr in meinem Video. Klar ist: auf keiner anderen Fläche ist soviel Bewegung für alle Generationen gleichzeitig möglich. Viel Spaß beim Anschauen! Und danke für alle Anregungen und jeglichen Ideen-Austausch. Wolfgang Richter https://www.youtube.com/watch?v=scscwqQz5us&ab_cha...

Nach wie vor sind der Vereinssport sowie der Besuch anderer Fitnesseinrichtungen während des Lockdowns untersagt. Hinzu kommt das lange Sitzen - ob im Homeoffice, Homeschooling oder einfach, weil die Alternativen fehlen. Diese Kombination wiederum führt häufig zu Bewegungsmangel, Rückenschmerzen, Spannungskopfschmerz o.ä. Problematisch ist dies insbesondere für Menschen mit Erkrankungen die den Bewegungsapparat betreffen und die gezielte Bewegung benötigen um beschwerdefrei durch den Tag zu...

Der Vereinssport sowie der Besuch anderer Fitnesseinrichtungen ist während des Teil-Lockdowns untersagt. Das stellt sowohl für Freizeitsportler als auch insbesondere für Menschen mit Erkrankungen die den Bewegungsapparat betreffen ein Problem dar. Vor allem Letztere brauchen die gezielte Bewegung oftmals um beschwerdefrei durch den Tag zu kommen. Deshalb gilt für Bewegungswille und RehaForFit e.V.: Jetzt erst recht! Wir lassen uns vom Lockdown nicht unter kriegen und trainieren einfach online...

SIE LEIDEN UNTER KÖRPERLICHEN BESCHWERDEN? Wenn Sie z.B. Rückenbeschwerden wie HWS-LWS Syndrom, Morbus Bechterew, Bandscheibenvorfall, Multiple Sklerose, Bandscheibenvorwölbung oder Arthrose, Osteoporose, Muskeldysbalance sowie Adipositas haben oder eine OP an der Schulter, Knie bzw. Hüfte hatten, dann kann Ihnen Rehasport helfen sich wieder besser zu bewegen und fitter zu fühlen! Rehabilitationssport, kurz Rehasport, wird auf Ihre individuellen körperlichen und gesundheitlichen Bedürfnisse...

ÜBERGEWICHT : Dass eine regelmäßige Gewichtskontrolle eine gute Sache ist, werden bestimmt viele Menschen einsehen. Übergewicht kann nämlich zu Herz-Kreislauferkrankungen führen. Auch das Risiko einen Herzinfarkt zu erleiden ist bei Übergewichtigen Menschen erhöht. Um aber nun endlich auf die obige Frage einzugehen. Durch ständiges Wiegen, ohne dabei seine Kalorienzufuhr zu reduzieren, kann man natürlich nicht abnehmen. Welche Methode würden sie denn empfehlen?

Oft kopiert, nur selten erreicht, nahezu unvermeidbar und immer wieder gern genommen zu dieser Jahreszeit: das vorweihnachtliche Abschlusstraining des JV Nippon Lohnde mit den obligatorischen rot-weißen Wichtelmützen, diesmal verstärkt durch Tae Kwon Do und F.I.S.T. Kämpfer, die inzwischen auch im Verein zu Hause sind. Gleich bei der Erwärmung auf der Judo-Matte ging es im wahrsten Sinne des Wortes "tierisch" zur Sache bei tumultartigen Szenen und Rangeleien im Löwen-Spiel nahtlos gefolgt vom...

Ab 13 . Juni starten wieder neue Sommer-Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene in unserem Studio in Herrsching. Bei guten Wetter wir auch draussen. Tai Chi (Chuan) ist eine fernöstliche Bewegungsart, die ursprünglich als Kampfkunst entwickelt wurde. Heute steht der gesundheitliche Aspekt im Vordergrund. Neben der Förderung der eigenen Beweglichkeit, der Koordination und Konzentration - die im Sport und Alltag übertragbar ist - hilft Tai Chi vor allem auch, im Kopf loszulassen und zu...

SPORT: Sport ist Mord: Zitat (no sports) von Sir Winston Churchill Ist es wirklich wichtig täglich Sport zu treiben- und gilt der Spruch: WER RASTET DER ROSTET wirklich?

RehaForFit e.V. In den Räumen des TSV Steppach e.V. wird seit kurzem auch Rehasport für Personen mit orthopädischen Erkrankungen angeboten. Unser Ziel ist es, Ihre Muskulatur zu stärken, Fehlhaltungen zu korrigieren und Ihnen zu helfen, sich durch ein bewussteres Körpergefühl im Alltag gesund und richtig zu bewegen. In der Kleingruppe werden durch bestimmte Übungen mit verschiedenen Hilfsmitteln, wie Therabändern, leichten Hanteln, Schwungstäben, Gymnastikbällen, etc. besonders die...

Bereits zum 4. Mal nimmt die Tai Chi Gruppe am Germeringer Budotag teil Mit ruhigen, fließenden Bewegungen lockert Tai Chi unseren Körper und lenkt unsere Konzentration ganz auf uns selbst. Durch Entspannung bauen wir Stress ab, kommen zur Ruhe. Gleichzeitig kräftigen wir durch sanfte Bewegungsabläufe jede Faser unseres Körpers, lassen unser „Chi“ fließen, regen unsere Durchblutung an, aktivieren unsere körpereigenen Abwehrkräfte. Sie möchten Tai Chi ausprobieren ?? Sie haben die Möglichkeit in...

ZUMBA“ ist ein tänzerisches Fitness-Workout, das auf lateinamerikanischer und auch internationaler Musik aufbaut. Das dynamische und effektive Fitness-Programm basiert auf zur Musik passenden Tanzbewegungen. Salsa, Merengue, Samba, Reggae, Calypso Bachata, Flamenco, American-Country-Dance, ChaCha und eine Vielzahl weiterer Tänze bilden die Grundlagen. Zumba ist für jedermann. Egal welches Fitnessniveau und welches Alter. Jeder kann sofort mitmachen! Wir bieten noch sog. freies ZUMBA-Training“:...

SG bietet Krafttraining für Senioren an Auch in dieser Wintersaison bietet die Sportgemeinschaft (SG) Letter 05 ab Mittwoch, den 28. Oktober 2015 bis zur Zeitumstellung Ende März 2016 wieder Krafttraining für Senioren an. Jeweils eine Stunde immer mittwochs können Senioren ein Halbjahr lang ihre muskuläre Fitness aufbauen. Die Übungseinheit gliedert sich in in etwa zwei gleich lange Teile, die zum einen Funktionsgymnastik und zum anderen das Krafttraining mit und an Geräten beinhaltet. Das...

"Aus der JHV: Roland Stahl gibt Amt als 2. Vorsitzender an Michael Wald ab" „Tennis ist ein Bewegungssport und hält auch unseren Club in Schwung.“ Das waren die Gedanken des 1. Vorsitzenden Gero Fröhlich, die er im Vorgespräch auf die Jahreshauptversammlung des TC Bad Lauterberg preisgab. Alles drehe sich um den Sport, Organisation der Punktspiele und Turniere sowie Ausbildung und Training der Aktiven. Dazu benötige man Zeit, ehrenamtliche Mitarbeiter und Geld. Über all diese Themen gab der...

Was ist freies Zumba, freies Zumba ist kein Kurs ihr könnt von Januar bis Dezember jeden Donnerstag Zumba tanzen. Das heißt ihr kommt und Bezahlt ihr kommt nicht dann Kostet es auch nichts. Wo findet es statt. in der neuen Realsporthalle hinter der der Realschule. Wann: Jeden Donnerstag ab 19.00 Uhr bis 20.00 Uhr ( Außer in den Ferien unter Vorbehalt !!!! ) Kosten: TuS Mitglieder zahlen 4,00 € Nicht Mitglieder zahlen 6,00 € Wir wünschen euch allen viel Spaß und würden uns freuen euch bald...

VIERmal ausprobieren 30. April - 28. Mai 2015 Donnerstags 18-19 Uhr für Jugendliche ab 12 Jahren Donnerstags 20-21.30 Uhr für Erwachsene Infos und Anmeldung unter www.kyushindo.de oder eine Mail an: info@kyushindo.de unser Bewerbungstext: sich anders bewegen… Dahinter steht der Anspruch, den alltäglichen Stress und Leistungsdruck in der Freizeit auszugleichen und darüber hinaus, verbrauchte Energie wieder aufzutanken. Der Kurs ist für diejenigen, die neugierig sind auf besondere...

Begrenzte Teilnehmerzahl.

Neuer Kurs - Termin Pestalozzischule Ab 22.09.2014 jeweils montags von 17.45 Uhr bis 18.45 Uhr Ausser am 27.10.14 Ort Pestalozzischule, Theodor Heuss Str. 1, FFB, Eingang Schulhof Turnhalle, über Parkplätze in der Beethoven- und Bismarckstraße erreichbar. Neuer Kurs - Termin Realsporthalle Ort Realsporthalle Bahnhofstr.15 FFB hinter AOK / Arbeitsamt Ab 25.09.2014 jeweils Donnerstags von 19.00 Uhr bis 20.00 Uhr Ausser am 30.10.2014 Kursgebühr einzeln pro Halle Schnupperstunde 5,00 € TuS...

Wir sind die Tanzsportabteilung des Turn- und Sportvereins TuS Fürstenfeldbruck und bieten Trainingsabende für Boogie-Woogie, Standard/Latein, Line Dance und Salsa an. In netter und lockerer Atmosphäre wollen wir unsere Tanzkenntnisse erweitern. Tanzbegeisterte Anfänger oder Fortgeschrittene jeden Alters sind uns jederzeit herzlich willkommen. Schnuppern erlaubt!!!!! Neu! Ab 16. September 2014 haben wir das Glück, in der neuen Realsporthalle in FFB, Bahnhofstraße 15 unsere Trainingsabende...

Für echte Anfänger und lange pausierende Läuferinnen beginnt in >Garbsen ein neuer Laufkurs Für echte Anfänger und Wiedereinsteiger bietet der Garbsener SC in diesem Frühjahr wieder einen neuen Laufkurs an. Los geht’s am 31. März mit 1 Minute traben, 1 Minute Gehen usw. Das fünfköpfige Trainerteam hat das Ziel, bisherige Nichtläufer innerhalb von drei Monaten dazu zu bringen, 30 Minuten oder 5 km mit Spaß locker durchlaufen zu können. Trainiert wird an zwei Tagen pro Woche, jeweils von zwei...

Germering: Kirchenschule | Am Fr. den 8.03.2012 fand die jährliche Abt. Versammlung der Abt. Aikido im, SC Unterpfaffenhofen – Germering statt, dabei konnte auf ein sehr erfolgreiches Jahr 2012 zurück geblickt werden. Viel Aufmerksamkeit und Anerkennung wurde den Dojo Leitungen und der Jugendleitung bei ihren Berichten aus den sportlichen Bereichen und ihrer engagierten Arbeit entgegen gebracht. Im Aikido wurden von den 6 Trainern insgesamt 300 Trainingseinheiten abgehalten. Auch 2012 konnten...

"Vieles gibt es noch zu tun bis zur Eröffnung des Friedberger Nordic Walking-Parcours im kommenden Mai", erfahren wir von Friedbergs Stadträtin Martha Reißner. In Zusammenarbeit mit der Stadt Friedberg, der AOK Friedberg und zahlreichen Sponsoren wird am Sonntag, 26. Mai um 14.00 Uhr der Parcours für die Freunde des beliebten Ausdauersports eröffnet. "Der Afrasee 2 wird Start und Ziel für vier verschiedene Rundwanderungen sein", so Martha Reißner. Mit der Planung und der Ausschilderung der...

Laufen, Springen, Ballspielen - was eigentlich dem narürlichen Bewegungsdrang von Kindern entspricht, gehört leider bei vielen nicht mehr selbstverständlich zum Tagesablauf. Viel Kinder spielen am Computer oder sitzen stundenlang vor dem Fernseher. Eine Folgen davon ist, daß mittlerweile weltweit jedes fünfte Schulkind übergewichtig ist und dies mit steigender Tendenz. Um Kindern wieder zu mehr Bewegung zu motivieren, hat die Deutsche Herzstiftung das Präventionsprojekt "Skipping Hearts" ins...